Hipertensiunea arterială reprezintă cel mai frecvent factor de risc în cazul bolilor de inimă. Medicamentele sunt adesea utilizate pentru a reduce nivelul tensiunii arteriale. Totuși, este bine de știut că există și alimente care pot ajuta la reglarea tensiunii arteriale și reducerea riscului de a dezvolta o afecțiune cardiacă. Ca urmare, o dietă echilibrată și sănătoasă este recomandată tuturor celor ce suferă de hipertensiune arterială, pentru că aceasta vine ...
Majoritatea oamenilor nu combină întotdeauna corect alimentele, iar de aici pot apărea o mulţime de probleme. Mai mult decât atât, câteodată, anumite alimente benefice pentru organism îşi pierd din calităţi, dacă sunt consumate laolaltă cu altele. Nutritioniştii spun, însă, că totul are legătură cu chimia corpului uman. Spre exemplu, anumite alimente conţin vitamine şi minerale, iar organismul are nevoie de un ajutor suplimentar pentru a le ...
În afară de faptul că arată rău, bătăturile cauzează, deseori, disconfort şi dureri. Tocmai de aceea, starea picioarelor noastre, modul în care mergem şi tipul de încălţăminte pe care o purtăm sunt de obicei responsabile pentru formarea bătăturilor. Acestea apar de cele mai multe ori în zona călcâiului şi în partea externă a degetului mare. Potrivit dr. Corina Năstase, este extrem de important să ştim să alegem corect ...
De cele mai multe ori, bolile de fiere sunt mai des întâlnite la femei, decât la bărbaţi, dar cu toate că sunt extrem de deranjante, de obicei nu sunt grave. Există, însă, o confuzie între colecist, care este un organ, o pungă şi bilă sau fierea, care este conţinutul lichid al colecistului. Ca urmare, deseori, oamenii spun că suferă de bilă, când de fapt suferă de o boală de colecist. Potrivit dr. Ema Leu, bolile colecistului vă pot ...
Chiar dacă este lipicios, propolisul este extrem de sănătos. Acesta conţine flavonoide, aminoacizi, substanţe antibiotice, acizi graşi, fier, calciu, magneziu, siliciu, staniu, vitamine (A, B, E, PP) şi multe alte substanţe benefice pentru organism. Dr. Georgeta Nicolae spune că acesta ne ajută foarte mult, propolisul putând fi folosit cu succes în tratamentul multor boli. Cei interesaţi, trebuie să ştie că există două căi principale de administrare a propolisului: ...
Nu există om care să nu fi avut, la un moment dat, stomacul deranjat şi să nu fi experimentat stări repetate de flatulenţă. Când devin, însă, gazele intestinale îngrijorătoare? Dr. Adela Mancaş afirmă că acumularea lor excesivă la nivelul intestinelor provoacă distensie abdominală. „Pacienţii trebuie să ştie că bacteriile provenite din alimente produc aceste gaze, aşa că, dacă nu avem o dietă adecvată, nu facem suficientă mişcare şi nu ne ...
Multe persoane nu știu că toate părțile componente ale gutuiului pot fi folosite în scopuri terapeutice, pornind de la frunze, fructe, sâmburi, până la cotor și chiar scoarța de pe crengile tinere ale gutuiului. Potrivit nutriționistului Isabela Naum, aceste fructe sunt extrem de benefice organismului, în primul rând datorită conținutului lor ridicat de apă, dar și a zaharurilor, vitaminelor și mineralelor (calciu, fier, fosfor, potasiu). În ...
Bătrânii, în general, se confruntă cu osteoporoza, adică o scădere a densității minerale osoase, când structura osului devine rarefiată și duce la fracturi asociate unor traumatisme minore. În general, pierderea de masă osoasă începe cam după 30 de ani. De regulă, pacienții de sex feminin sunt predispuși mai mult la această patologie, deoarece, după apariția menopauzei, scade mult nivelul hormonal de estrogeni care ajută la menținerea ...
