Prevenirea îmbolnăvirii de boli de inimă trebuie să înceapă de acasă, a precizat dr. Loti Popescu, din cadrul Direcției de Sănătate Publică Constanța. Astfel, medicul precizează că sunt câțiva pași care ajută la menținerea unei inimi sănătoase. În primul rând, o alimentație corectă, care presupune consumul a cel puțin cinci porții de fructe sau legume pe zi și limitarea aportului de sare la cel mult o linguriță pe zi. De asemenea, este ...
Este vară, temperaturile sunt ridicate, iar pacienții care suferă de afecțiuni cardiace sau neurologice trebuie să se preocupe mai mult de starea de sănătate. Căci, după cum a subliniat dr. Adrian Barbu, medic neurolog, căldura și umiditatea pot fi factori de risc pentru un accident vascular cerebral. „Transpirația excesivă provoacă pierderi de săruri minerale și deshidratare, elemente care pot determina hipercoagulabilitatea sanguină și, implicit, crește riscul de ...
Mulți părinți profită de vremea frumoasă pentru a-și duce bebelușii la plajă. Soarele, marea și nisipul au multe beneficii asupra sănătății celor mici. Medicii atrag atenția, însă, că înghițirea apei de mare sau a nisipului poate avea efecte nedorite, precum diaree și vărsături. Infecțiile virale și cele bacteriene sunt frecvente în timpul verii. Iar potrivit medicilor pediatri, o bună parte dintre prezentările la medic, cu copii mai mici de cinci ...
Alergiile apar din cauze diverse. Specialiştii spun că, în ultimii ani, incidenţa acestora a crescut foarte mult ca urmare a tot ceea ce înseamnă mediu înconjurător: alimente, haine (latex, de exemplu), medicamente, anumite insecte, anumite metale etc. Alergiile respiratorii sunt cele mai cunoscute alergii, numite rinite, rinosinuzite, astm bronşic alergic. Aceste alergii respiratorii se pot manifesta sezonier sau zi de zi, în funcţie de prezenţa ...
Nu neglijaţi durerile de urechi semnalate de copii, pentru că, deseori, acestea se pot complica foarte tare, dacă nu sunt tratate corespunzător. „Atunci când un copil spune că-l doare urechea, cu siguranţă este ceea ce simte, pentru că senzaţia este extrem de neplăcută. Aşa că, nu staţi pe gânduri! Solicitaţi părerea unui specialist”, a precizat dr. Gheorghe Comşa. Trebuie precizat că durerea de ureche la copii poate avea diferite intensităţi ...
Somnul în timpul unei răceli poate fi o adevărată provocare, dar este necesar, ajutând organismul să își revină. Potrivit dr. Anca Drumea, un somn odihnitor, cel puțin pe timpul nopții, este important pentru sănătate, iar în general, starea de sănătate a unei persoane afectează numărul de ore de somn necesare. Bineînțeles, numărul de ore de somn variază de la un individ la altul și în funcție de vârstă, nivelul de activitate ...
Toți medicii ne sfătuiesc să avem o igienă cât mai corectă a mâinilor, întrucât ducând mâinile la gură, ne putem infecta nu doar cu noul coronavirus, ci și cu multe alte boli. Cum spuneam, o igienă corectă a mâinilor nu previne doar infecția cu SARS-CoV-2, dar și alte boli infecțioase, care se transmit pe cale digestivă (boli ale mâinilor murdare), dar și respiratorie (prin atingerea nasului, gurii și feței cu mâinile ...
Gutuia este un fruct nemaipomenit pentru sănătatea noastră şi nu ar trebui să lipsească din alimentaţie. De ce? Pentru că este bogată în fibre şi slabă în calorii, ajută digestia, dar şi reduce semnificativ nivelul colesterolului. Daria Măsaru, nutriționist spune că gutuia poate fi folosită în salate, proaspătă ori combinată cu alte fructe. Totodată, aceasta va fi utilă în caz de greaţă. În același timp, gutuia luptă împotriva ...
