Foarte multe persoane au probleme cu somnul și se plâng că au insomnii, în condițiile în care acestea pot duce la mari dezechilibre în timp. Pentru a scăpa de insomnie, aveți la îndemână câteva soluții pe care specialiștii vi le propun. Spre exemplu, reglarea somnului poate fi rezolvată prin însușirea unor obiceiuri care vă vor da un plus de energie și sănătate. În primul rând, dacă vreți să dormiți bine ...
Din păcate, la ora actuală, în întreaga țară, cât și în județul Constanța există mii de bolnavi de diabet, o boală metabolică ce se caracterizează prin excesul de zahăr din sânge. În aceste cazuri, zahărul nu mai este folosit pentru producerea de energie, din cauza acțiunii insuficiente sau a lipsei secreției de insulină. Atunci când avem în meniu alimente bogate în zaharuri rafinate sau zahăr foarte mult, riscăm să ...
De foarte multe ori, când ingerăm anumite alimente nepotrivite, organismul poate trece printr-o intoxicație, care este o afecțiune datorată consumului de alimente sau băuturi contaminate cu microorganisme patogene, precum bacterii, viruși sau paraziți. Așa cum era de așteptat, cel mai mare risc de infectare prin intoxicații alimentare se prezintă în cazul femeilor însărcinate, persoanelor vârstnice, copiilor, bolnavilor cronici și celor cu sistemul imunitar ...
Fumul de țigară este dăunător pentru toată lumea, nu doar pentru fumătorii activi. Dacă, totuși, ați decis să lăsați deoparte acest viciu, atunci trebuie să știți că este nevoie de ceva timp pentru ca plămânii dumneavoastră să își revină. În acest sens, susțin medicii, este nevoie ca foștii fumători să fie atenți și la alimentație. De asemenea, persoanele care sunt încă fumătoare trebuie să consume astfel de alimente pentru a-și ajuta ...
Gazometria arterială este o procedură care ajută la măsurarea nivelului de oxigen şi a dioxidului de carbon în sângele arterial. La rândul lor, aceste niveluri reflectă hematoza, adică îmbogăţirea sângelui în oxigen, precum şi epurarea dioxidului de carbon din el prin plămâni. Mai departe, prelevarea sângelui se face plecând de la o arteră superficială, în general artera de la încheietura mâinii, sau, la copil ...
Având în vedere faptul că cei mici sunt mai sensibili în fața bolilor, se impune o atenție mai deosebită din partea părinţilor, în ceea ce privește îngrijirea lor. La fel ca și adulții, copiii au nevoie de o alimentație cât mai echilibrată pentru a fi sănătoși și pentru a evita pe cât posibil îmbolnăvirea. Tocmai de aceea, se recomandă introducerea anumitor alimente în meniul zilnic, asta dacă nu cumva micuții ...
Vreți să aveți o vedere cât mai bună? Pentru acest lucru, este nevoie de un aport zilnic de vitamina A, despre care medicii spun că este extrem de benefică pentru o vedere de calitate. Dr. Roxana Dobre afirmă că aceasta este una dintre vitaminele care se stochează în organism sub două forme: vitamina A obișnuită (retinol) și β-carotenul (provitamina A).prima dintre acestea, vitamina A se absoarbe în organism la nivelul intestinului subțire, în ...
Foarte multe femei se gândesc că le stă mai bine cu părul întins şi apelează la plăcile de păr, pentru a-şi îndrepta podoaba capilară. Specialiştii spun că dacă nu faceţi abuz, părul nu va avea de suferit, dar dacă obişnuiţi să repetaţi procedura de câteva ori pe săptămână, atunci supunerea lui la temperaturi înalte îl va deteriora. Potrivit dr. Nicoleta Năstase, înainte de a vă întinde părul, trebuie să îl ...
