Obezitatea este una dintre cele mai mari probleme ale secolului XXI la nivel mondial, nu doar în România. Factorii care pot declanşa această problemă sunt atât de natură medicală, cât mai ales comportamentală. Partea bună a lucrurilor - acolo unde sunt motive comportamentale, există şanse de revenire. Desigur, multe dintre cauzele medicale pot fi şi ele îndepărtate, cu ajutorul tehnologiei de care dispunem în ziua de azi. Rata obezităţii ...
Durerile de spate şi de oase nu vă dau pace? Acestea se datorează, în mare parte, şi schimbării vremii de afară. Odată cu venirea frigului, avem tendinţa să devenim sedentari şi să facem tot mai puţină activitate fizică. Toate acestea, asociate cu un risc crescut de anxietate, tulburări de somn, izolare socială sau probleme ale metabolismului, ne pot afecta organismul. Ultimele cercetări ale specialiştilor arată că oamenii care petrec mai mult de şase ore pe zi la ...
Sute de persoane au ajuns răcite, în ultimele zile, la medicii de familie, iar mulţi cardiaci au început să aibă dureri în zona pieptului, toate acestea din cauza vremii. Tocmai de aceea, cadrele medicale au decis să interneze o parte dintre pacienţii sosiţi la spital. Desigur, au existat şi cazuri care au putut fi rezolvate în ambulator. Aceşti pacienţi au fost consultaţi şi au primit tratament pentru acasă. Partea proastă - oscilaţiile vremii şi ...
Pentru a ne menţine sănătatea, trebuie să avem un stil de viaţă echilibrat, bazat pe consumul de alimente calitative şi pe efectuarea de exerciţii fizice zilnice. Totodată, există şi unele lucruri simple pe care fiecare dintre noi ar trebui să le includem în rutina zilnică. Spre exemplu, este ideal să ne începem ziua prin a bea un pahar mare cu apă. Această apă va purifica sângele, va detoxifica intestinul gros şi va stimula eliminarea reziduurilor solide ...
Românii preferă să consume mai mult produse apicole decât miere, aceasta şi datorită faptului că apiterapia autohtonă ocupă primul loc în lume, România reuşind să producă cea mai variată gamă cu cele mai bune proprietăţi, a declarat preşedintele Comisiei Ştiinţifice de Apiterapie a Federaţiei Internaţionale a Asociaţiilor de Apicultori Apimondia, biochimistul Cristina Mateescu. „În domeniul apiculturii suntem o ţară ...
Pielea, asemenea oricărui alt organ, are un ciclu de 24 de ore, influenţat de factorii externi, precum lumina solară, temperatura, poluarea sau gradul de umezeală din mediu, dar şi de hormonii naturali secretaţi de glandele endocrine. Motiv pentru care, atrag atenţia specialiştii, în îngrijirea adecvată a pielii trebuie să se ţină cont de toţi aceşti factori. Influenţa temperaturii - pielea este sensibilă la variaţiile de temperatură. „Dotată” cu ...
Insomnia este o problemă cu care se confruntă foarte multe persoane în special femeile, iar cauzele sunt cât se poate de variate, de la stresul care vă macină în timpul zilei, până la certurile şi neînţelegerile din familie. Nereuşitele pe plan profesional au un efect la fel de grav asupra somnului odihnitor şi profund, astfel că cele care se confruntă cu acest gen de probleme vor adormi foarte greu şi vor avea perioade de somnolenţă pe timpul zilei ...
Specialiștii susțin că, pentru sănătatea ochilor, este indicat să îţi diversifici dieta alimentară, punând accent pe consumul peştelui, legumelor şi fructelor. Astfel, experţii americani au dat și câteva exemple tocmai bune de urmat de cei care vor să evite întâlnirea cu oftalmologul. Peşte. Somonul, tonul şi sardinele, adică peştele gras, precum şi uleiurile grase au un conţinut ridicat de acizi graşi Omega-3, benefici împotriva ...
