După excesele alimentare din perioada sărbătorilor organismul are nevoie de o cură de detoxifiere. Aşadar, printre alimentele care nu trebuie să lipsească din meniul zilnic sunt legumele şi fructele consumate în stare crudă sau fierte, dar şi infuziile de ceaiuri de plante. Nu uitaţi să păstraţi un orar al meselor şi să renunţaţi măcar pentru câteva zile la alimentele foarte grase, la carne şi alcool. Detoxifierea presupune eliminarea toxinelor din organism ...
Deşi regimul alimentar nu are drept obiectiv tratarea sau evitarea unei recidive a bolii Crohn, el poate diminua sau elimina unele simptome ale sale. Dieta şi obiceiurile alimentare nu reprezintă o cauză a apariţiei bolii. Din păcate, persoanele care suferă de boala Crohn trebuie uneori să renunţe la alimentele preferate. Alimentele care provoacă neplăceri sunt laptele, produsele condimentate, prăjite sau grase şi alimentele bogate în fibre. Legumele şi fructele crude ...
Într-o alimentaţie echilibrată, energia furnizată de lipide, substanţe ce au rol energetic şi asigură integritatea membranelor celulare, trebuie să reprezinte maximum 35% din energia totală, susţin medicii. Pentru aceasta, este recomandată cea mai mare varietate alimentară: produsele din carne de pasăre şi unele specii de peşte, uleiul de floarea - soarelui, de cocos, de măsline sau de avocado, seminţele de in, produsele lactate, dar şi dulciurile. „Toate aceste ...
Dr. Vera Eniko Pall, medic pneumolog în cadrul cabinetului Verasante din Constanţa spune că dependenţa de nicotină se declanşează din cauza unor mecanisme chimice de la nivelul creierului. „Nicotina ajunge în creier pe cale sanguină aproape imediat de la inhalarea fumului de ţigară. După ce se instalează dependenţa, fiecare organism se obişnuieşte cu un anumit nivel de nicotină şi, când acesta scade prin metabolizare şi eliminare, apar simptomele de ...
Fie din cauza mâinilor murdare, fie din cauza utilizării unor obiecte infestate sau chiar a alimentelor nespălate corespunzător, paraziţii intestinali se instalează rapid în corp, dar sunt greu de eliminat, spun medicii. Helmintiazele intestinale, aşa cum sunt cunoscute de lumea medicală, nu se instalează doar în intestine, ci şi în ficat sau plămâni şi se datorează unei infestări cu viermi deosebit de periculoşi. Tenia, ascaris, trichina sau ...
Maternitatea implică sentimente plăcute care pot ajunge până la exaltare, dar şi stări de incertitudine şi teamă. Cele mai multe dintre femei trec prin această perioadă fără dificultăţi, însă unele dintre ele sunt greu încercate. Numeroase evenimente pot bloca accesul la maternitate: sentimentele de vinovăţie date de întreruperea voluntară sau involuntară a sarcinii, teama şi îngrijorarea ce însoţesc sarcina cu riscuri, stările de ...
Medicii ne recomandă de fiecare dată să fim cumpătaţi la orice masă şi să evităm, pe cât posibil, excesele alimentare de sărbători. Totuşi, având în vedere că bucatele tradiţionale sunt bogate în grăsimi, problemele de sănătate ale celor cu o digestie mai sensibilă nu întârzie să apară. Cele mai frecvente sunt provocate de secreţia biliară încetinită, cunoscută popular sub numele de „bilă leneşă”. Ce este bila ...
În cazul în care nu aţi reuşit să scă-paţi de răceală sau gripă, puteţi lua o serie de măsuri încă de la apariţia primelor simptome. Specialiştii recomandă bolnavilor să nu îşi autoadministreze medicamente, mai ales antibiotice, decât la recomandarea medicului. Altfel, antibioticele nu vor avea niciun efect asupra viruşilor şi ar putea duce şi la scăderea imunităţii organismului. Organismul slăbit de gripă sau răceală are nevoie de ...
