03 Decembrie 2015
1916 accesări
89 comentarii

Dieta raw vegan, supranumită „hrana vie”, devine tot mai populară în Occident şi a început să câştige adepţi şi în rândul românilor. Alimentele de origine vegetală sunt consumate în starea lor naturală, iar acest lucru contribuie la energizarea şi detoxifierea organismului.

Fie că este vorba de legume, fructe, seminţe sau cereale, ele sunt consumate ca atare sau pregătite prin germinare, deshidratare/înmuiere sau fermentare.

„Dieta crudivoră înseamnă multă voinţă şi perseverenţă, iar trecerea pe termen lung de la alimentaţia conform piramidei, la bucătăria fără foc nu e deloc simplă. Chiar şi cei cu mai puţină voinţă pot profita de avantajele unei astfel de diete, folosind reţetele bucătăriei fără foc măcar o dată pe zi sau ţinând, pe diverse perioade, o cură de dezintoxicare a organismului, în timpul căreia se mănâncă doar alimente crude, proaspete. Se recomandă hrana vie în principal, pentru că aceasta este mai uşor digerată de organism, datorită complexului de enzime ce se găseşte în alimentele care o compun”, a declarat pentru Agerpres nutriţionistul Lygia Alexandrescu.

Specialistul susţine că acest program alimentar poate furniza nutrienţii necesari unei bune funcţionări a organismului, dacă alimentaţia este diversificată. Totuşi, deoarece vitamina B12 se găseşte în cantităţi limitate în alimentele de origine vegetală, sunt recomandate suplimentele.

Printre beneficiile dietei crudivore, nutriţionistul menţionează normalizarea tensiunii arteriale şi a nivelului de colesterol, curăţarea arterelor, îmbunătăţirea aspectului dermal, creşterea vitalităţii sexuale, digestie uşoară, memorie bună şi capacitate de concentrare crescută.

Taguri articol: nutritie alimente colesterol detoxifiere fructe legume diete

Adaugă comentariul tău

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii

52 comentarii

12 octombrie
blackjack free online
Unqwjl kcufpa

Thanks on putting this up. It’s understandably done.

11 octombrie
WtqbPlado
Eupnmn ymzptj

You can protect yourself and your ancestors close being alert when buying panacea online. Some pharmacy websites manipulate legally and offer convenience, solitariness, sell for savings and safeguards over the extent of purchasing medicines. http://playbigbassrm.com/fr/

10 octombrie
k5sa6
Iddevb bbhjzk

I’ll certainly return to be familiar with more. <a href="https://terbinafines.com/product/zetia.html">TerbinaPharmacy</a>

9 octombrie
TjpePlado
Vscipn qitwvd

You can conserve yourself and your dearest nearby being alert when buying prescription online. Some druggist's websites function legally and put forward convenience, privacy, cost savings and safeguards to purchasing medicines. buy in TerbinaPharmacy https://terbinafines.com/product/omnicef.html omnicef

8 octombrie
QgmuPlado
Xdoxkx glanxk

You can protect yourself and your dearest by being cautious when buying pharmaceutical online. Some druggist's websites function legally and put forward convenience, solitariness, rate savings and safeguards to purchasing medicines. buy in TerbinaPharmacy https://terbinafines.com/product/ventolin.html ventolin

1 septembrie
ConnieRam
Queqgp ixpnqx

Greetings! Extremely gainful suggestion within this article! It’s the scarcely changes which wish obtain the largest changes. Thanks a lot for sharing! http://bbs.51pinzhi.cn/home.php?mod=space&uid=7113218

26 august
ConnieRam
Jzrwgb nsucsw

orlistat canada - <a href="https://asacostat.com/">buy xenical paypal</a> order orlistat 120mg online cheap

23 august
ConnieRam
Bwoqzu cerjmn

forxiga 10mg pills - <a href="https://janozin.com/">click</a> how to buy dapagliflozin

18 august
ConnieRam
Wxmmrs arwznh

I couldn’t turn down commenting. Profoundly written! https://www.forum-joyingauto.com/member.php?action=profile&uid=48096

22 iulie
kqj1x
Adthza djayaa

Facts blog you be undergoing here.. It’s intricate to assign elevated quality script like yours these days. I really respect individuals like you! Go through guardianship!! https://prohnrg.com/product/cytotec-online/

123...6