Cât de sănătos este să fii vegetarian? Reuşesc fructele şi legumele să asigure aportul de nutrienţi, vitamine şi proteine pentru a duce o viaţă sănătoasă? Doctorul nutriţionist Mihaela Bilic atrage atenţia să nu cădem în capcanele vegetariene. "Una e ce contine un aliment, alta ce putem noi folosi din el Multe persoane sunt in prezent tentate sa gaseasca alternative vegetale la produsele animale din considerente hai sa le spunem personale. Un lucru se ...
Pe măsură ce vremea se încălzeşte, tot mai multe femei îşi pun problema aspectului picioarelor. Oboseala acumulată, sarcina sau kilogramele în plus contribuie la apariţia varicelor. Ceea ce nu ştiu pacienţii este că varicele sunt mai mult decât o problemă estetică, acestea putând declanşa probleme grave de sănătate. Potrivit dr. Raluca Alice Melihov, medic specialist chirurgie generală, „boala varicoasă este caracterizată prin dilataţii ...
Merele sunt poate cele mai populare fructe. Pot fi consumate fără restricţii tot timpul anului, iar beneficiile multiple pe care le aduc sănătăţii îi determină pe medicii din lumea întreagă să recomande consumul zilnic de mere. Specialiştii de la Spitalul Privat Isis ne sfătuiesc să ne începem fiecare zi savurând un măr care se pare că ne va înviora ceva mai mult decât cafeaua. Deşi mulţi dintre noi ne începem ziua cu o ceaşcă de ...
Pâinea constituie, prin tradiţie, baza alimentaţiei românilor, deşi astăzi se găseşte tot mai rar un astfel de produs care să respecte reţeta clasică şi simplă de odinioară. Industria produselor de panificaţie s-a dezvoltat foarte mult, în aşa fel încât cerealele în sine sunt modificate pentru a da naştere unor produse cât mai apetisante, nu neapărat şi sănătoase. „Fără gluten” este promisiunea pe care o fac mulţi ...
Temperaturile ridicate de afară ne duc deja cu gândul la primăvară şi la purtarea ciorapilor fini şi a fustelor scurte. Dacă vreţi să scăpaţi de grija epilatului frecvent şi doriţi să apelaţi la o soluţie de durată, precum epilarea definitivă cu laser, atunci trebuie să acţionaţi de pe acum. Potrivit specialiştilor de la Centrul de dermato-estetică facială şi corporală Iowemed Alderma, „sezonul rece este cel mai indicat pentru a începe epilarea ...
Temperaturile ridicate de afară ne duc deja cu gândul la primăvară şi la purtarea ciorapilor fini şi a fustelor scurte. Dacă vreţi să scăpaţi de grija epilatului frecvent şi doriţi să apelaţi la o soluţie de durată, precum epilarea definitivă cu laser, atunci trebuie să acţionaţi de pe acum. Potrivit specialiştilor de la Centrul de dermato-estetică facială şi corporală Iowemed Alderma, „sezonul rece este cel mai indicat pentru a începe epilarea ...
Tot mai multe femei se confruntă cu problema căderii părului. Unele şampoane, vopsitul frecvent sau stresul pot sta la baza acestui fenomen. Căderea părului este naturală în anumite limite, având în vedere că pierdem în medie între 50 şi 100 de fire de păr pe zi, dar în unele situaţii, pierderile masive de păr pot deveni o problemă, mai ales dacă ascund afecţiuni mai grave. De ce le cade părul femeilor Dacă la bărbaţi căderea părului ...
Exerciţiul fizic este sursă de sănătate şi vitalitate pentru organism, iar dacă aţi decis să-l includeţi în programul zilnic, atunci trebuie să ştiţi cum să-l adaptaţi propriului stil de viaţă. Sportul, pe stomacul gol Având în vedere că agenda zilnică este tot mai încărcată, este destul de dificil să găsim timp pentru o oră de antrenament, mai ales că trebuie să ţinem cont şi de mesele principale de peste zi. Potrivit Danielei Buta ...
