Supleţea pielii feţei se poate menţine printr-o alimentaţie corectă şi tratamente cosmetice. Vântul asociat cu temperaturile extreme, produc o deshidratare puternică, iar efectele acestor factori externi vor fi vizibile într-un termen foarte scurt: piele aspră la atingere, descuamări, iritaţii. Pe lângă o serie de creme cosmetice hidratante, puteţi încerca şi măştile cosmetice preparate din ingrediente naturale, special create pentru un ten deshidratat ...
Un gram de proteine furnizează, prin ardere, patru calorii, un gram de glucide - patru calorii, iar un gram de lipide - nouă calorii. Procentajul de calorii consumat zilnic ar trebui să fie astfel distribuit: 60-70% glucide, 15-20% proteine, 15-20% lipide. Este important să cunoaştem numărul de calorii de care avem nevoie zilnic, în funcţie de activitatea fizică pe care o desfăşurăm. Pentru repaus fizic consumul caloric este de 30-35 cal/kg corp, în cazul unei ...
Dieta cu limonadă și sirop de arțar te ajută să pierzi rapid în greutate, rezultatele începând să se vadă încă din primele două săptămâni. Totodată, elimină toxinele dăunătoare din organism. Grație ingredientelor din care o prepari - suc proaspăt de lămâie, apă, piper cayenne și sirop de arțar, limonada este considerată a fi una dintre băuturile cele mai recomandate în diete, având un beneficiu în plus, acela de a face ...
Unele părţi ale feţei sau corpului încep să dea semne de îmbătrânire înaintea altora. De aceea, sunt câteva zone care au nevoie de o îngrijire specială. Dermatologii americani sunt de părere că zona din jurul buzelor se ridează mai repede, mai ales dacă fumaţi. Cel mai bun sfat din partea medicilor ar fi să renunţaţi la acest viciu. De asemenea, dermatologii spun că, în fiecare zi, este important să folosiţi o cremă de faţă cu factor ...
Zincul este un microelement esențial, necesar tuturor formelor de viață; este cofactor pentru peste 300 enzime implicate în creșterea și regenerarea celulară, este necesar pentru procesul de creștere la copii și are un rol crucial în menținerea sănătății pielii, părului, unghiilor, oaselor, mușchilor și sistemului nervos, informează romedic.ro. Dacă nu îți iei suficient zinc din alimentație, este posibil să te confrunți cu efecte secundare cum ar fi ...
Când te simți demoralizat, îți vine să te repezi într-o cutie cu prăjituri sau o pungă cu chipsuri, dar acestea nu te ajută decât pe termen scurt. Există și alimente sănătoase care, consumate frecvent, îți îmbunătățesc starea de spirit și contribuie la sănătatea creierului. Cercetările recente subliniază relația dintre nutriție și sănătatea mintală. Cu toate acestea, este important de menționat că starea de spirit poate fi ...
De la îngrijirea pielii și până la preparatele culinare, apa de trandafiri este folosită de secole în numeroase culturi din întreaga lume. Parfumul său minunat este completat de proprietăți antibacterine, antiseptice și antiinflamatorii. Alege întotdeauna apă de trandafiri de cea mai bună calitate. Este de preferat să o cumperi din farmacie sau de la producători certificați, conform eva.ro. Fie că ai tenul sensibil, ai rozacee sau iritații, apa de ...
Dacă vrei să-ţi păstrezi ficatul sănătos, evită alimentele grase şi nu consuma mai mult de un pahar de vin pe zi! Deşi se poate regenera rapid, o alimentaţie necorespunzătoare sau anumite excese dăunează funcţionării lui în parametrii normali, informează csid.ro. Ficatul este cel mai mare organ din corpul uman, iar una dintre multiplele sale funcţii este de a transforma nutrienţii în resurse de energie. Mai mult, ficatul are şi un rol important în ...
