Dacă aveți impresia că respirați mai mult pe gură decât pe nas, vă treziți dimineața cu gura uscată sau folosiți frecvent spray-uri nazale pentru a putea respira, este important să nu ignorați aceste simptome. Un nas înfundat care persistă săptămâni sau chiar luni nu este normal și poate indica o afecțiune care necesită tratament. Una dintre cele mai frecvente cauze este rinita alergică. În acest caz, pe lângă congestia nazală, apar ...
Potasiul este unul dintre mineralele esențiale pentru buna funcționare a organismului, dar nivelul său este adesea trecut cu vederea atunci când apar stări de oboseală sau disconfort fizic. Acest mineral are un rol important în transmiterea impulsurilor nervoase, contracția mușchilor, menținerea echilibrului lichidelor din corp și funcționarea normală a inimii. Atunci când cantitatea de potasiu din sânge scade prea mult, organismul poate începe să vă ...
Senzația de greață poate apărea pe neașteptate și vă poate afecta întreaga zi, indiferent dacă este provocată de o indigestie, răul de mișcare, stres, o viroză sau chiar de anumite medicamente. Deși în cele mai multe cazuri este un simptom temporar, disconfortul poate fi suficient de intens încât să vă împiedice să vă desfășurați activitățile obișnuite. Din fericire, există mai multe metode care vă pot ajuta să ameliorați această stare ...
În caz că nu știați, tinerețea nu este influențată doar de moștenirea genetică, ci și de alegerile pe care le faceți zi de zi. Deși trecerea timpului nu poate fi oprită, există numeroase obiceiuri care vă pot ajuta să vă mențineți organismul sănătos, pielea luminoasă și nivelul de energie ridicat pentru mai multtimp. Începeți prin a acorda atenție alimentației. Consumați zilnic legume, fructe, cereale integrale, pește și nuci, deoarece acestea ...
În ediția de astăzi a emisiunii noastre discutăm despresănătatea zâmbetului și despre o problemă care afectează tot mai mulți copii, adolescenți, dar și adulți: anomaliile dento-maxilare. De ce vedem din ce în ce mai frecvent dinți înghesuiți, mușcături incorecte sau maxilare insuficient dezvoltate? Sunt aceste probleme moștenite sau apar din cauza obiceiurilor din copilărie? Mai ales, pot fi prevenite și tratate cu succes? Pentru a răspunde acestor ...
Mulți oameni se întreabă de la ce dioptrii devine necesară purtareaochelarilor, dar răspunsul nu depinde doar de valoarea înscrisă pe rețetă. Decizia se ia în funcție de simptome, de vârstă, de tipul viciului de refracție și de impactul pe care acesta îl are asupra activităților de zi cu zi. Din acest motiv, două persoane cu aceeași dioptrie pot primi recomandări diferite din partea mediculuioftalmolog. În cazul miopiei,ochelarii sunt ...
În ediția de astăzi a emisiunii „Sursa de sănătate“ vorbim despre o problemă desănătate tot mai frecventă, dar adesea ignorată: ficatul gras, cunoscut medical ca steatoză hepatică. Este o afecțiune care poate evolua silențios ani de zile, fără simptome evidente, dar care în timp poate duce la complicații serioase, precum inflamația ficatului, fibroză sau chiar ciroză. Stilul de viață modern - alimentația bogată în grăsimi și zaharuri ...
Atunci când vă gândiți la dezvoltarea armonioasă a copiilor, este firesc să acordați atenție alimentației, mișcării și educației. Totuși, un element la fel de important este somnul, deoarece, în timpul odihnei, creierul continuă să lucreze intens. Ca urmare, informațiile acumulate peste zi sunt organizate, selectate și stocate, iar amintirile importante sunt consolidate. Din acest motiv, un copil care doarme suficient are șanse mai mari să învețe ...
