Carnea este bogată în proteine și săracă în carbohidrați, în timp ce cantitatea de grăsime variază în funcție de animal și de partea consumată. Vă interesează ce tip de carne nu îngrașă? Cărnurile cu mai puțină grăsime provin de la păsări. Cu toate acestea, există și alte specii de animale a căror carne este săracă în lipide. De exemplu, carnea de cal este una dintre cărnurile roșii cu cea mai mică proporție de grăsime, deoarece ...
Sunteți prea stresat, iar situația se tot repetă? În aceste condiții, este nevoie de o evaluare a stresului cronic. Potrivit dr. Ionica Ciortan, procedura se adresează tuturor celor care au un stil de viață alert, cu alimentație dezechilibrată, care sunt expuși în mod constant la factori de mediu (poluare, radiații etc) și compuși chimici (fum de țigară, pesticide, toxine, medicamente, aditivi alimentari și nu numai). De asemenea, pot opta pentru această testare și ...
În general, termenul de vitamină este folosit pentru a descrie un anumit compus organic de care organismul are nevoie, dar pe care nu îl poate produce singur. Vitamina P face parte din grupa bioflavonoidelor, substanţe care determină culoarea galbenă sau portocalie a citricelor, și are rolul de a mări rezistenţa vaselor capilare, a regla absorbţia la acel nivel. În plus, susțin specialiștii, contribuie alături de vitamina C la menţinerea stării de sănătate a ...
Mulţi oameni suferă în ziua de azi de deviație de sept, o afecțiune în care septul nazal, adică osul și cartilajul care împart cavitatea nazală în jumătate, este deplasat într-o parte sau alta, îngreunând, astfel, respirația. În funcție de gravitatea ei, poate să influențeze sau nu calitatea vieții. Persoanele cu astfel de probleme se confruntă constant cu congestie nazală, cruste, sinuzite. Totodată, funcţia tubei Eustache şi ...
De cele mai multe ori, tusea este cauzată de alergii, astm, pneumonie sau alte probleme de sănătate grave. În asemenea situații, trebuie să mergeți, neapărat, la medic. Pe lângă medicamente, puteți încerca, însă, și remedii naturiste, care nu sunt agresive. De pildă, combinația clasică de lapte cald și miere vă poate ajuta să ameliorați tusea seacă, dacă aceasta este cauzată de factori psihici. Pe lângă faptul că vă va calma gâtul ...
Dacă vă place să fiți frumoase, cu siguranță că ați auzit de unghiile false din gel, acril, porțelan sau, mai nou, de cele din fibră de sticlă. Ce sunt unghiile din fibră de sticlă? Ele sunt un nou tip de unghii false care, deși sunt realizate într-un mod similar altor unghii artificiale, au caracteristici diferite. În general, susțin specialiștii, sunt utilizate pentru a repara unghiile slăbite sau uzate și sunt mai rezistente decât unghiile false pe care le ...
În prezent, sedarea conștientă este o alternativă oferită de către medicii dentiști pentru ca persoanele anxioase să aibă experiențe mai plăcute în timpul tratamentelor. Deseori, frica de stomatolog este unul dintre motivele care îi determină pe oameni să evite vizitele în cabinetul acestuia, să amâne tratamentele și să-și neglijeze dantura. Pentru a contracara sentimentele de frică sau disconfort, sedarea conștientă este o alternativă des ...
Specialiștii spun că boiaua de ardei conține o serie de nutrienți și componente active care vă conferă diverse beneficii pentru sănătate. Fiind un produs deshidratat, tinde să concentreze vitamine și minerale, precum carotenoizii (unii dintre ei sunt precursori ai vitaminei A). Cel mai important macronutrient sunt fibrele, care nu sunt metabolizate. Apoi, carotenoizii din boiaua de ardei sunt potențiali antioxidanți, aceștia fiind capabili să lupte împotriva daunelor ...
