Dieta joacă un rol extrem de important în dezvoltarea hipertensiunii arteriale, cea mai frecventă boală cardiovasculară, cu care se confruntă peste un miliard de oameni din întreaga lume. Abordarea dietetică pentru oprirea hipertensiunii, așa cum este abreviată dieta DASH, reduce riscul bolilor de inimă și contribuie la combaterea hipertensiunii arteriale. Specialiştii spun că dieta unei persoane cu risc de boală cardiovasculară este diferită de dieta unei persoane ...
Hipotensiunea reprezintă valoarea prea mică a tensiunii arteriale. Din fericire, la multe persoane, o tensiune scăzută nu are nicio consecință negativă, dar uneori acest lucru înseamnă că nu ajunge suficient sânge la creier, inimă și alte părți ale corpului. Efectele hipotensiunii depind de cauza și forma sa de manifestare, dar și de fiecare organism în parte. În principiu, tensiunea arterială scăzută poate avea diverse cauze. În numeroase ...
Dezvoltarea și întreținerea mușchilor devine o necesitate odată cu trecerea anilor. Potrivit specialiștilor, majoritatea adulților pierd jumătate de kilogram de mușchi anual după vârsta de 30 ani, în special din cauza lipsei de activitate fizică. Din păcate, combinarea dintre pierderea musculară și încetinirea metabolismului poate duce la îngrășare, afectând în timp sănătatea. Tocmai de aceea, antrenamentul cu greutăți susține ...
Hemoglobina este o proteină bogată în fier care este prezentă în globulele roșii din sânge (eritrocite). Ce se întâmplă? Oxigenul care pătrunde în plămâni se atașează de hemoglobina din sânge care îl duce la țesuturile corpului. Atunci când există un număr insuficient de globule roșii sau dacă cele existente nu funcționează așa cum ar trebui, corpul este privat de oxigen și apare fenomenul de anemie. În cele mai ...
Deficitul de vitamină A în organism duce la instalarea unei stări patologice cunoscută sub denumirea de hipovitaminoză A, iar lipsa vitaminei A din organism determină apariția stării patologice cunoscute sub denumirea de avitaminoză A. Vitamina A, cunoscută şi sub denumirea de „vitamina creșterii” este o vitamină liposolubilă (solubilă în lipide) cu origine dublă, animală și vegetală, cu structura similară unei substanțe alcoolice nesaturate ...
De foarte multe ori, viitoarele mămici se întreabă dacă pot consuma alcool pe perioada celor nouă luni de sarcină. Consumul de alcool în timpul sarcinii este un subiect foarte controversat printre specialiști, iar majoritatea medicilor ginecologi sunt de părere că alcoolul trebuie exclus total. Institutul pentru Sănătate din Marea Britanie are următoarele recomandări în acest sens: în primele trei luni de sarcină, alcoolul trebuie evitat, deoarece poate ...
Leşinul, cunoscut şi sub denumirea de lipotimie se caracterizează prin pierderea bruscă a conştiinței, pentru o scurtă perioadă de timp şi apare în contextul hipoxiei cerebrale, cu scăderea aportului de sânge şi de oxigen la nivelul țesutului cerebral. Episoadele de leşin sunt precedate deseori de o stare de slăbire, greață, amețeli, vedere încețoşată şi perceperea unor sunete distorsionate, auz înfundat şi sunt însoțite de paloarea feței ...
Inima este un organ muscular esențial, care pompează sângele prin vasele de sânge ale sistemului circulator. Potrivit specialiştilor, sângele furnizează corpului oxigen și nutrienți, iar, în același timp, ajută la eliminarea reziduurilor. La fel ca orice alt organ, este esențial ca inima să funcționeze la parametri optimi, pentru a asigura buna funcționare a întregului organism. Ca urmare, orice disfuncție sau afecțiune cardiacă poate avea ...
