Mamele mai în vârstă au șanse de viață lungă

Mamele mai în vârstă au șanse de viață lungă

Unele studii arată că femeile care dau naștere la copii după vârsta de 30 de ani au toate șansele să trăiască mai mult. Cercetătorii au comparat speranța de viață a mamelor din țările europene, care au ajuns la vârsta de 65 de ani și momentul în care au început să aibă copii. Aceștia au descoperit că cele care au născut mai târziu trăiesc mai mult decât cele care au rămas însărcinate în adolescență sau la 20 de ani. Cu ...

Citește mai mult

Fericirea și starea de bine ajută la controlul tensiunii arteriale

Fericirea și starea de bine ajută la controlul tensiunii arteriale

Cercetătorii americani au realizat un studiu foarte interesant asupra a 50 de femei cuprinse între 18 și 50 de ani, referitor la legătura dintre emoțiile puternice și tensiunea arterială. Rezultatele au fost surprinzătoare, constatându-se o reducere de până la 35% a diametrului vaselor de sânge, ceea ce este echivalent cu creșterea tensiunii arteriale, în cazul femeilor care au urmărit filme violente. În cazul femeilor care au vizionat diverse ...

Citește mai mult

Apa caldă cu lămâie ajută la slăbit

Apa caldă cu lămâie ajută la slăbit

Specialiștii spun că un pahar cu apă caldă, băut dimineața, pe stomacul gol, este extraordinar pentru organism. În primul rând, susțin aceștia, apa caldă ne ajută în combaterea efectelor radicalilor liberi. Nutriționistul Liliana Trandafir spune că apa călduță este un digestiv puternic și ajută la producerea mucusului intestinal. Practic, dacă sistemul limfatic este deshidratat, suntem în pericol de a ne îmbolnăvi. În plus, lipsa apei ...

Citește mai mult

Ochii uscaţi pot indica existenţa unei boli autoimune

Ochii uscaţi pot indica existenţa unei boli autoimune

Știați că senzația de ochi uscați poate indica existența unei boli autoimune, inflamarea ganglionilor limfatici, un chist ori o tumoră, iar durerile de picioare în somn, anumite carențe pe care le puteți avea în organism? Medicii spun că unele reacții banale ale organismului pot fi semnele care arată că ceva nu funcționează corect în corp. De exemplu, stresul, oboseala, consumul excesiv de tutun și cofeină sau lipsa de calciu pot produce spasme ale ...

Citește mai mult

Ciupercile, cel mai bun substitut pentru carne

Ciupercile, cel mai bun substitut pentru carne

Pentru cei care nu știu, ciupercile conțin toate vitaminele și mineralele de care organismul are nevoie pentru o bună funcționare. Sunt bogate în proteine, fier, potasiu, acid folic, vitaminele A, B1, B2, C, D și zinc. Dintre toate legumele existente, ciupercile sunt considerate a fi cel mai bun substitut pentru carne. Spre deosebire, însă, de carne, ciupercile sunt mult mai ușor de digerat. Specialiștii spun că, un alt beneficiu important al ciupercilor este că pot ...

Citește mai mult

Sarea în exces cauzează hipertensiune și boli de inimă

Sarea în exces cauzează hipertensiune și boli de inimă

Cu toate că sarea nu ar trebui să lipsească din alimentație, dacă este consumată în cantități prea mari poate duce la apariția unor afecțiuni grave. Potrivit dr. Irina Stamate, alimentația bogată în sare crește nivelul unor tipuri de celule asociate bolilor autoimune, precum scleroza multiplă sau diabetul de tip 1, mai ales în cazul persoanelor predispuse la aceste afecțiuni. Scleroza multiplă este o afecțiune cronică a sistemului nervos central și se ...

Citește mai mult

O cantitate mare de mucus poate provoca tuse și probleme respiratorii

O cantitate mare de mucus poate provoca tuse și probleme respiratorii

Mucusul este prezent, în mod normal, în organism, acesta jucând un rol extrem de important. Așa că, atunci când apar anumite modificări de consistență sau cantitate, pot apărea probleme de sănătate. Mucusul este produs la nivelul țesuturilor din cavitatea bucală, nazală, sinusuri, gât, plămâni și în tractul gastrointestinal. Acesta are rolul de a proteja aceste suprafețe, prevenind uscarea. Fără acesta, mucoasa riscă să se usuce și ...

Citește mai mult

Atenţie la poziţia pe care o aveţi la birou! Nu vă forţaţi spatele!

Atenţie la poziţia pe care o aveţi la birou! Nu vă forţaţi spatele!

În afară de faptul că scurtează viaţa, obiceiul statului pe şezut deteriorează vizibil calitatea anilor pe care-i mai avem. Mecanismul este simplu. Statul în şezut înseamnă automat că toată energia luată din mâncare, toate glucidele şi grăsimile nu mai ajung să fie consumate în mod natural, prin mişcare şi ne trezim cu diabet sau obezitate, spune dr. Călin Ciubotaru. Medicul a precizat că printre daunele cauzate de sedentarism se numără şi ...

Citește mai mult

1...180181182183184...580