Hernia de disc este o afecţiune prin care o parte din discul intervertebral se fragmentează şi ajunge să comprime rădăcinile nervoase sau măduva spinării aflate în canalul spinal din vecinătatea sa. Cel mai frecvent apare în regiunea inferioară a coloanei vertebrale, numită regiune lombosacrată, care este supusă unui stres mecanic major. Simptomele unei hernii de disc lombare pot fi grupate în două categorii: afectare vertebrală - durere la nivel lombar ...
Unii copii se odihnesc mai bine în camere întunecoase, în timp ce alții au un somn mult mai liniștit într-o încăpere cu puțin fundal sonor și lumină. Totul depinde de la un micuț la altul. Potrivit specialiștilor Spitalului de Obstetrică și Ginecologie „Euromaterna”, de exemplu, în timpul somnului bebelușilor nu este nevoie să păstrați liniște deplină, pentru că astfel le va crește sensibilitatea la zgomote, se vor odihni mai ...
Folosiţi busuiocul în bucătărie? Dacă nu, ar trebui să începeți să o faceți. De ce? Pentru că acesta este eficient pentru întreg sistemul imunitar, deoarece distruge bacteriile care permit dezvoltarea infecţiilor virale, a răcelilor, a gripei şi a herpesului. Specialiștii spun că frunzele de busuioc, împreună cu ghimbirul şi mierea de albine pot reprezenta un remediu eficient pentru tuse, bronşită, gripă şi răceală. Pentru durerile în ...
Artrita este o afecţiune care afectează articulaţiile şi este acută sau cronică. În momentul în care afectează o singură articulaţie poartă denumirea de monoartrită, când sunt afectate 2-3 articulaţii, se numeşte oligoartrită, iar atunci când sunt afectate mai multe articulaţii este vorba de poliartrită. În general, artrita se manifestă prin dureri nocturne ale articulaţiilor, iar dimineaţa articulaţiile îşi recapătă mobilitatea ...
Orice femeie își dorește să aibă fese bine definite, iar pentru acest lucru trebuie neapărat să faceți exerciții fizice speciale și să vă adaptați nutriția în perioada de recuperare, astfel încât după ce ați făcut sport, mușchii să aibă o perioadă de relaxare. Tocmai de aceea, este foarte important să alegeți alimentele potrivite, în cantitățile optime, pentru a vă asigura că mușchii fesieri cresc. În ceea ce privește ...
Leurda este o plantă care seamănă cu usturoiul la gust și se folosește și sub formă de condiment în gastronomie. În scop culinar și terapeutic se folosesc frunzele, culese primăvara, proaspete, deoarece prin uscare proprietățile plantei se pierd foarte ușor. Totodată, leurda conține vitamina A, vitamina C, carotenoizi, ulei eteric, uleiuri volatile, alicină, carotenoizi și săruri minerale (calciu, fier, fosfor, cupru, natriu). Potrivit site-ului csid.ro, leurda ...
Dacă simţiţi o durere puternică la nivelul muşchiului este posibil să aveţi febră musculară. Fie că este provocată de un antrenament intens, practicarea unui sport nou sau pur și simplu efortul din timpul zilei, febra musculară apare de obicei cu o mică întârziere și își atinge apogeul cam 2-3 zile după efort. Desigur, nu este o senzație deloc plăcută, însă, cea mai mare problemă pe care o creează febra musculară este că vă poate ține departe ...
La ora actuală, există nenumărate păreri în ceea ce privește alimentația pe care o persoană ar trebui să o aibă, în general, pentru a fi sănătoasă. Înainte de toate, însă, toată lumea ar trebui să fie conștientă de faptul că proteinele sunt vitale pentru supraviețuirea noastră și au un mare rol în creșterea și repararea musculaturii. De fapt, susțin specialiștii, mușchii noștri sunt formați din fibre și celule care au în ...
