Dincolo de controverse şi preconcepţii, meditaţia a devenit un stil de viaţă pentru mulţi oameni. Motivul invocat de ei pentru această practică, este relaxarea, evadarea din stresul cotidian şi lărgirea orizonturilor emoţionale şi spirituale. Cu toate acestea, profesorul român de yoga, acreditat la nivel internaţional, Dana Ţupa afirmă că, prin meditaţie, mulţi oameni au învăţat să-şi liniştească gândurile, să le pună în ordine şi să le ...
Una dintre cele mai obișnuite temeri ale oamenilor este frica de eșec, fiind parte integrantă chiar din structura ADN-ului nostru, deoarece își are originile în frica colectivă de a eșua în supraviețuirea ca specie, este de părere psihologul Laura Maria Cojocaru. Mai mult decât atât, strămoșii nostri au descoperit că, dacă rămâneau împreună și funcționau în grupuri în care indivizii și familiile aveau responsabilități ...
Elementul esenţial în tulburarea de personalitate este o permanentă neîncredere şi suspiciune accentuată în relaţiile cu ceilalţi, toate intenţiile acestora fiind interpretate ca răuvoitoare. Indivizii cu această tulburare sunt convinşi că ceilalţi îi vor exploata, folosi, răni, înşela, chiar dacă nu există nicio dovadă în acest sens. Ei suspectează în permanenţă că ceilalţi complotează împotriva lor şi îi pot ...
Cu cât mestecăm mâncarea mai mult, cu atât aceasta este mai bine mărunţită, iar stomacul o va digera ma uşor. Mai mult, prin masticaţie, mâncarea este amestecată cu salivă, deoarece, în timp ce mestecăm, glandele salivare intră în acţiune şi secretă mai multă saliva. Saliva este foarte importantă în procesul de digestie, pentru că ea conţine enzime esenţiale în digestia alimentelor. Saliva înmoaie mâncarea, ajută ...
Nivelurile foarte ridicate de plumb din unele orașe din Noua Zeelandă înregistrate în perioada anilor '70-'80 ar fi determinat o scădere a nivelului de inteligență în rândul adulților de azi, a anunțat miercuri o echipă de oameni de știință, informează Xinhua și AFP. Studiul a demonstrat că dintre cei peste 500 de copii care au crescut în epoca benzinei cu plumb în orașul Dunedin din sudul insulei, cei care au fost expuși la acest ...
Postul Paştelui este considerat, şi de medici, şi de pacienţi, o oportunitate pentru curaţarea organismului de toxine şi a minţii de gânduri rele. Cu toate acestea, persoanele care aleg să ţină post nu au întotdeauna o dietă care să aducă beneficii organismului, ci, din contra, obişnuiesc să consume alimente dăunătoare, care afectează anumite organe, precum fierea, stomacul sau intestinele. Alimentele care imită produsele ce conţin proteine animale (salam, pateu ...
În era în care respirăm tehnologie, calculatorul, tableta sau telefonul sunt instrumente fără de care nu ne-am putea imagina viaţa. Numai că ochii noştri nu sunt setaţi pentru a suporta orele prelungite, petrecute în faţa ecranelor. De aceea apar durerile de cap sau pur şi simplu simţim că o pânză de păianjen ne acoperă vederea. O vizită la medicul oftalmolog este absolut necesară în aceste condiţii, iar soluţia este, în cele mai multe ...
Multe dintre cauzele externe deîmbătrânire a pieliisunt determinate de starea generală de sănătate, dar şi de deciziile stilului de viaţă din fiecare zi. Alegerile nesănătoase pot provoca îmbătrânirea prematură a pielii, iar acest lucru vă va face să păreţi în vârstă, mai repede. Potrivit specialiştilor, dacă fumaţi sau vă petreceţi timpul alături de unfumător, trebuie să ştiţi că fumul de ţigară este dăunător şi vă ...
