01 Februarie 2016
503318 accesări
295 comentarii

Celebra nutriţionistă Mihaela Bilic demontează unul dintre cele mai mari mituri alimentare româneşti despre SLĂNINA DE PORC. Pe cât de gustoasă este, pe atât de periculoasă se crede că este pentru sănătate, mai ales pentru cei care au probleme cu COLESTEROLUL.

CITEŞTE ŞI: MIHAELA BILIC - Cât de sănătoase sunt cerealele? "Toată lumea se îndoapă cu ovăz, fibre şi seminţe, de parcă am fi cai"

Iată că lucrurile nu stau chiar aşa, ci din contră. Mihaela Bilic spune pe pagina ei de Facebook că slănina de porc duce mai degrabă spre SOMON şi ULEIUL DE MĂSLINE, atunci când vine vorba despre conţinutul de acizi graşi.

CITEŞTE ŞI: Carnea de porc, adevărul despre beneficii şi riscuri pentru sănătate

"Somonul cu picioare e... porcul de Mangaliţa. Iată o analiză concretă a conţinutului de acizi graşi din slănina acestui animal. Puteţi vedea cu surprindere că procentul de grăsimi mono- şi poli-nesaturate depăşeste cu mult pe cel al grăsimilor saturate. Mai aproape de uleiul de măsline şi de somon, slănina de porc e o sursă de grăsime sănătoasă. Şi de sezon:)", a scris Mihaela Bilic pe pagina ei de Facebook.

CITEŞTE ŞI Micul dejun la adulţii care vor să slăbească... Dr. Mihaela Bilic: "Micul dejun e necesar cu o condiţie - să-ţi fie foame!"

De ce este bună slănina

Conform cercetărilor actuale, slănina de porc prezintă numeroase beneficii pentru organism şi este ideal să fie consumată în cantitati moderate, dar regulate.S-a dovedit căslăninaajută laîntărirea sistemului imunitar. Specialiştii în domeniu susţin că datorită acidului arahidonic, aceasta favorizează scăderea colesteroluluişi este esenţială pentru protecţia organismului.
Mai mult decât atât, cantităţile mici de grăsime sunt benefice pentru inimă şi pentru cele mai importante vase de sânge.Un consumator de grăsime are unritm cardiac regulat, unmuşchi cardiac mai puternic şi o circulţie uşoară a sângelui. De asemenea, slănina încetineşte şi intoxicarea alcoolică şi este un bun remediu pentru durerile articulare.

Tratează mahmureala

Slănina încetineşte şi intoxicarea alcoolică, prin acoperirea pereţilor stomacului cu grăsime şi crearea pan­­samentului gastric, care previne absorbţia rapidă de al­cool din stomac.

Tratează durerile de articulaţii

Pentru a scăpa de durerile de articulaţii, se recomandă frecarea articulaţiilor bolnave cu untură topită sau cu slănină veche, tocată prin maşina de carne, la care se adaugă o lingură de miere de al­bine. Deasupra se pune celo­fan sau hârtie de pergament, se înve­leş­te cu un fular şi se lasă să acţioneze peste noap­te.

CITEŞTE ŞI: Greşeli alimentare care pun în pericol sănătatea copiilor

Somonul şi proprietăţile sale miraculoase

Cercetarile privind consumul de peste si protejarea articulatiilor au aratat ca acizii grasi omega 3 gasiti in somon pot fi transformati de organism in 3 tipuri de compusi care previn inflamatia cronica.
Prezenta de peptide bioactive din somon, pot sprijinii starea de sanatate a cartilajului articular si alte tipuri de tesuturi si ajuta la reglarea si echilibrarea balantei de colagen si minerale in oase si tesutul din jur.

Aceste peptide pot fi combinate cu omega 3 pentru a oferi articulatii puternice si beneficii anti-inflamatorii. Continutul incredibil de mare de vitamina D si seleniu in somon, s-a dovedit a fi un factor cheie pentru prevenirea inflamatiilor nedorite.

Sanatatea ochilor
Este cunoscut faptul ca uleiul de peste este important pentru imbunatatirea vederii. De asemenea, ajuta la prevenirea degenerescentei maculare. In caz de degenerescenta maculara, doua portii de somon pe saptamana este suficient pentru a reduce semnificativ riscul.

Sanatatea cardiovasculara
Consumul de somon a fost asociat cu un risc redus de numeroase probleme cardiovasculare, cum ar fi infarct miocardic, accident vascular cerebral si hipertensiune arteriala. Aportul de grasimi omega 3 continuti de somon ajuta la prevenirea bolilor cardiovasculare.

Nivelul ridicat de seleniu antioxidant in somon, s-a dovedit a fi deosebit de important pentru protectia cardiovasculara.

Prevenirea cancerului
S-a demonstrat ca vitamina A joaca un rol important in reducerea riscului de mai multe tipuri de cancer, inclusiv cel de san, prostata si colon.

Somonul contine niveluri foarte ridicate de vitamina D si seleniu, care sunt asociate cu prevenirea anumitor tipuri de cancer, cum ar fi cel de colon.

Consumul regulat de acizi grasi omega 3 s-a dovedit a fi deosebit de eficace impotriva cancerului de celule sanguine sau limfocite, cum ar fi leucemia, mielomul multiplu si limfom non-hodgkins.

RECOMANDAREA ZILEI: Cât adevăr e în reclamele la pastele de dinţi? "Protejează de trei ori" sau îţi otrăvesc copiii?

Adaugă comentariul tău

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii

93 comentarii

3 septembrie
yurist_pgKr
yuridicheskaya-konsultaciya23.ru

Получите квалифицированную <a href=https://yuridicheskaya-konsultaciya23.ru>консультацию бесплатную юриста</a>. Наша команда состоит из опытных специалистов, которые способны решить любые юридические проблемы.

31 august
tokarnyy_dupl
токарный станок с чпу по металлу

настольный токарный станок по металлу с чпу купить цена <a href=https://stankiklass.ru>https://stankiklass.ru/</a>

30 august
yurist_mokn
юрист консультация уникально

Получите профессиональную <a href=https://konsultaciya-yurista42.ru>бесплатную консультацию юриста</a> и разрешите свои юридические вопросы с уверенностью! Существуют разные виды консультаций, и каждая из них имеет свои особенности.

30 august
ConnieRam
Adbvff fwjtpa

I’ll certainly carry back to review more. http://www.01.com.hk/member.php?Action=viewprofile&username=Yvinei

29 august
konsultaci_idPl
konsultaciya-yurista-msk01.ru

Получите бесплатную юридическую консультацию на сайте <a href=https://konsultaciya-yurista-msk01.ru>konsultaciya-yurista-msk01.ru</a>, где профессиональные юристы готовы помочь вам в решении любых правовых вопросов. Квалифицированная юридическая помощь необходима многим гражданам. В нашей организации доступен целый ряд юридических услуг, которые помогут вам в решении различных вопросов. Наши эксперты помогут вам отстоять ваши интересы. Мы располагаем командой юристов с многолетней практикой в разных отраслях права. Специалисты нашей команды помогут вам справиться с любыми юридическими трудностями. Наши юристы ориентированы на оперативное решение ваших проблем. Важным аспектом нашей работы является индивидуальный подход к каждому клиенту. Вы можете рассчитывать на детальное изучение вашей ситуации. Мы обеспечим вас всей необходимой информацией о ходе вашего дела. Обратитесь к нам и получите консультацию уже сегодня. Мы заинтересованы в том, чтобы вы были уверены в нашей правовой поддержке. Наша задача — предоставить вам наилучший сервис и поддержку в юридических вопросах.

27 august
yuridiches_enKa
yuridicheskaya-konsultaciya101.ru

Если вам нужна <a href=https://yuridicheskaya-konsultaciya101.ru>юрист онлайн</a>, то специалисты на нашем сайте готовы помочь! сайт yuridicheskaya-konsultaciya101.ru предлагает широкий спектр юридических услуг для физических лиц. Наши эксперты готовы разобраться в сложных ситуациях в любой ситуации. Мы уверены, что каждый заказчик уникален. Поэтому мы предлагаем индивидуальный подход к каждому делу. Команда юридического отдела тщательно изучает все детали ситуации, чтобы найти оптимальное решение. Кроме того, мы предлагаем бесплатные первичные консультации для заказчиков, которые обращаются к нам впервые. Так мы можем лучше разобраться в проблемы клиента и принять решения. Процесс обращения к нам дает вам доступ к опытным юристам, которые обладают глубокими знаниями законодательства. Мы гарантируем вы получите надежную юридическую помощь на всех этапах.

25 august
konsultaci_abEa
konsultaciya-yurista3.ru

Получите профессиональную помощь на <a href=https://konsultaciya-yurista3.ru>бесплатная помощь</a>. Консультация юриста - важный шаг для решения юридических вопросов. Знание своих прав и обязанностей крайне важно, и юрист может предоставить необходимые рекомендации. Начать следует с квалификации вашего вопроса. Каждое юридическое направление требует особенного подхода и знаний. Вторым шагом является выбор юриста. Обратите внимание на опыт и рекомендации. После выбора юриста необходимо подготовка к консультации. Хорошо подготовленные данные помогут вам получить более качественную помощь от юриста.

24 august
konsultaci_tbEa
konsultaciya-yurista3.ru

Получите профессиональную помощь на <a href=https://konsultaciya-yurista3.ru>юридическая консультация в москве</a>. Получение юридической консультации помогает эффективно справляться с правовыми проблемами. Часто консультация юриста помогает предотвратить дальнейшие проблемы и споры. Начать следует с квалификации вашего вопроса. Например, это может быть гражданское право, уголовное или административное. Важно найти квалифицированного специалиста, который может помочь в вашей ситуации. Проверьте отзывы клиентов о работе юриста, это поможет оценить его репутацию. Прежде чем пойти на встречу, стоит собрать все необходимые документы. Хорошо подготовленные данные помогут вам получить более качественную помощь от юриста.

22 august
yurist_khMn
konsultaciya-yurista42.ru

Получите бесплатную консультацию у квалифицированного юриста на сайте <konsultaciya>yurista42.ru](https://konsultaciya-yurista42.ru/), где вы можете задать вопрос адвокату онлайн и получить профессиональную помощь по юридическим вопросам. Консультация юриста — это необходимый шаг для эффективного решения правовых проблем. Специалисты помогут вам разобраться в нюансах законодательства и защитить ваши права. Первоначальный контакт с юристом — это ключ к успешному разрешению вашей правовой ситуации. Профессионал внимательно выслушает вашу ситуацию и предложит оптимальные пути решения проблемы. Некоторые люди стесняются обращаться за помощью к юристам, считая это излишним. Тем не менее, качественная юридическая помощь может сэкономить значительные средства и время в будущем. На сайте konsultaciya-yurista42.ru вы найдете широкий спектр услуг. На платформе трудятся опытные юристы, которые готовы прийти на помощь в любое время.

21 august
GPCR_faKa
GPCR

Studying GPCR opens up new horizons in the field <a href=https://www.chemdiv.com/>inhibitors.</a> This configuration allows them to interact with ligands on the extracellular side and transmit signals across the cell membrane.

1234...10