01 Februarie 2016
503318 accesări
295 comentarii

Celebra nutriţionistă Mihaela Bilic demontează unul dintre cele mai mari mituri alimentare româneşti despre SLĂNINA DE PORC. Pe cât de gustoasă este, pe atât de periculoasă se crede că este pentru sănătate, mai ales pentru cei care au probleme cu COLESTEROLUL.

CITEŞTE ŞI: MIHAELA BILIC - Cât de sănătoase sunt cerealele? "Toată lumea se îndoapă cu ovăz, fibre şi seminţe, de parcă am fi cai"

Iată că lucrurile nu stau chiar aşa, ci din contră. Mihaela Bilic spune pe pagina ei de Facebook că slănina de porc duce mai degrabă spre SOMON şi ULEIUL DE MĂSLINE, atunci când vine vorba despre conţinutul de acizi graşi.

CITEŞTE ŞI: Carnea de porc, adevărul despre beneficii şi riscuri pentru sănătate

"Somonul cu picioare e... porcul de Mangaliţa. Iată o analiză concretă a conţinutului de acizi graşi din slănina acestui animal. Puteţi vedea cu surprindere că procentul de grăsimi mono- şi poli-nesaturate depăşeste cu mult pe cel al grăsimilor saturate. Mai aproape de uleiul de măsline şi de somon, slănina de porc e o sursă de grăsime sănătoasă. Şi de sezon:)", a scris Mihaela Bilic pe pagina ei de Facebook.

CITEŞTE ŞI Micul dejun la adulţii care vor să slăbească... Dr. Mihaela Bilic: "Micul dejun e necesar cu o condiţie - să-ţi fie foame!"

De ce este bună slănina

Conform cercetărilor actuale, slănina de porc prezintă numeroase beneficii pentru organism şi este ideal să fie consumată în cantitati moderate, dar regulate.S-a dovedit căslăninaajută laîntărirea sistemului imunitar. Specialiştii în domeniu susţin că datorită acidului arahidonic, aceasta favorizează scăderea colesteroluluişi este esenţială pentru protecţia organismului.
Mai mult decât atât, cantităţile mici de grăsime sunt benefice pentru inimă şi pentru cele mai importante vase de sânge.Un consumator de grăsime are unritm cardiac regulat, unmuşchi cardiac mai puternic şi o circulţie uşoară a sângelui. De asemenea, slănina încetineşte şi intoxicarea alcoolică şi este un bun remediu pentru durerile articulare.

Tratează mahmureala

Slănina încetineşte şi intoxicarea alcoolică, prin acoperirea pereţilor stomacului cu grăsime şi crearea pan­­samentului gastric, care previne absorbţia rapidă de al­cool din stomac.

Tratează durerile de articulaţii

Pentru a scăpa de durerile de articulaţii, se recomandă frecarea articulaţiilor bolnave cu untură topită sau cu slănină veche, tocată prin maşina de carne, la care se adaugă o lingură de miere de al­bine. Deasupra se pune celo­fan sau hârtie de pergament, se înve­leş­te cu un fular şi se lasă să acţioneze peste noap­te.

CITEŞTE ŞI: Greşeli alimentare care pun în pericol sănătatea copiilor

Somonul şi proprietăţile sale miraculoase

Cercetarile privind consumul de peste si protejarea articulatiilor au aratat ca acizii grasi omega 3 gasiti in somon pot fi transformati de organism in 3 tipuri de compusi care previn inflamatia cronica.
Prezenta de peptide bioactive din somon, pot sprijinii starea de sanatate a cartilajului articular si alte tipuri de tesuturi si ajuta la reglarea si echilibrarea balantei de colagen si minerale in oase si tesutul din jur.

Aceste peptide pot fi combinate cu omega 3 pentru a oferi articulatii puternice si beneficii anti-inflamatorii. Continutul incredibil de mare de vitamina D si seleniu in somon, s-a dovedit a fi un factor cheie pentru prevenirea inflamatiilor nedorite.

Sanatatea ochilor
Este cunoscut faptul ca uleiul de peste este important pentru imbunatatirea vederii. De asemenea, ajuta la prevenirea degenerescentei maculare. In caz de degenerescenta maculara, doua portii de somon pe saptamana este suficient pentru a reduce semnificativ riscul.

Sanatatea cardiovasculara
Consumul de somon a fost asociat cu un risc redus de numeroase probleme cardiovasculare, cum ar fi infarct miocardic, accident vascular cerebral si hipertensiune arteriala. Aportul de grasimi omega 3 continuti de somon ajuta la prevenirea bolilor cardiovasculare.

Nivelul ridicat de seleniu antioxidant in somon, s-a dovedit a fi deosebit de important pentru protectia cardiovasculara.

Prevenirea cancerului
S-a demonstrat ca vitamina A joaca un rol important in reducerea riscului de mai multe tipuri de cancer, inclusiv cel de san, prostata si colon.

Somonul contine niveluri foarte ridicate de vitamina D si seleniu, care sunt asociate cu prevenirea anumitor tipuri de cancer, cum ar fi cel de colon.

Consumul regulat de acizi grasi omega 3 s-a dovedit a fi deosebit de eficace impotriva cancerului de celule sanguine sau limfocite, cum ar fi leucemia, mielomul multiplu si limfom non-hodgkins.

RECOMANDAREA ZILEI: Cât adevăr e în reclamele la pastele de dinţi? "Protejează de trei ori" sau îţi otrăvesc copiii?

Adaugă comentariul tău

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii

93 comentarii

21 august
ConnieRam
Hwrwgg pouutn

forxiga 10mg cheap - <a href="https://janozin.com/">site</a> buy dapagliflozin no prescription

20 august
konsultaci_jnst
konsultaciya-yurista41.ru

Получите качественную <a href=https://konsultaciya-yurista41.ru/>юридические услуги стоимость</a> бесплатно! Каждый человек, сталкиваясь с юридическими вопросами, нуждается в грамотной помощи. Обращение к юристу может помочь избежать серьезных проблем в будущем. В зависимости от ваших нужд, вам может понадобиться юрист, который работает в конкретной области права. Например, семейное, уголовное или гражданское право — это лишь некоторые из направлений, в которых возможно получить квалифицированную помощь. При выборе юриста важно обратить внимание на его опыт и квалификацию. Не забудьте ознакомиться с отзывами клиентов, чтобы понять, насколько эффективен специалист. Обычно процесс консультации у юриста состоит из нескольких шагов. Сначала происходит обсуждение ключевых моментов вашего дела, после чего юрист предлагает решения. Правильная диагностика вашего случая поможет юристу выработать оптимальный план решения проблемы.

16 august
pomoshch_vnOa
pomoshch-yurista11.ru

Получите бесплатную консультацию с юристом на сайте <a href=https://pomoshch-yurista11.ru/>юридическая помощь</a>. Помощь юриста – это важный аспект, который влияет на нашу жизнь. В жизни порой возникают обстоятельства, когда требуется помощь квалифицированного юриста. Важно знать, что юрист может защитить ваши интересы. Даже в кажущихся простыми вопросах, таких как оформление бумаг, стоит проконсультироваться с экспертом. Сайт pomoshch-yurista11.ru предлагает широкий спектр юридических услуг от профессионалов. Здесь вы сможете получить консультацию по различным правовым вопросам. Не забывайте, что грамотная юридическая помощь может сэкономить ваше время и деньги. Поэтому важно обратиться к специалистам в случае необходимости.

15 august
ConnieRam
Pioodr bopams

I couldn’t resist commenting. Adequately written! http://zqykj.cn/bbs/home.php?mod=space&uid=302446

15 august
pomoshch_bkOa
pomoshch-yurista11.ru

Получите бесплатную консультацию юриста в Москве на сайте <a href=https://pomoshch-yurista11.ru/>юридическая консультация</a>. Юридическая помощь играет важную роль в жизни каждого человека. Каждый из нас может столкнуться с ситуациями, где без профессиональной помощи не обойтись. Важно знать, что юрист может защитить ваши интересы. В повседневной жизни, например, при составлении contracts, полезно обратиться за консультацией к юристу. Сайт pomoshch-yurista11.ru предлагает широкий спектр юридических услуг от профессионалов. Вы сможете получить помощь по самым разным юридическим вопросам прямо на сайте pomoshch-yurista11.ru. Профессиональные юридические услуги помогут вам избежать лишних затрат и сэкономить время. Поэтому важно обратиться к специалистам в случае необходимости.

14 august
yurist_gcSr
http://konsultaciya-yurista32.ru/

Ищете квалифицированную помощь? Получите <a href=https://konsultaciya-yurista32.ru/>бесплатные консультации юриста онлайн</a> и получите ответы на все ваши вопросы! При выборе юриста, который сможет оказать помощь, нужно учитывать множество факторов. Юристы обладают различными квалификациями и опытом, что может влиять на исход решения. Обратите внимание на профиль юриста, поскольку разные специалисты лучше разбираются в различных отраслях права. Если ваш вопрос связан с бизнесом, подумайте о сотрудничестве с корпоративным юристом. Следующий момент - это репутация специалиста. Обратите внимание на опыт работы юриста и количество довольных клиентов, это может много сказать о его подходе. Перед началом сотрудничества обязательно обсудите стоимость консультаций и услуг юриста. Помимо общей стоимости, стоит выяснить, есть ли дополнительные расходы, которые могут возникнуть.

13 august
adv_oien
https://konsultaciya-yurista22.ru

Получите <a href=https://konsultaciya-yurista22.ru>помощь юриста онлайн</a> прямо сейчас! обеспечения соблюдения законности. Непонимание юридических нюансов может негативно сказаться на жизни граждан. Первый пункт, который стоит обсудить — это доступность юридической помощи. В настоящее время множество экспертов предоставляет консультации через интернет. Это, безусловно, значительно снижает барьеры для тех, кому необходима поддержка. Далее мы обсудим, как правильно выбрать юриста. Важно, чтобы юрист имел хорошие рекомендации и подходящий опыт. Многие граждане пренебрегают проверкой этих критериев, что может негативно сказаться на исходе дела. Третий важный фактор — это цены на юридические консультации. Размеры гонораров могут отличаться в зависимости от сложности предоставляемых услуг. Очень важно заранее обсудить все условия и стоимость. Не забывайте, что каждый юрист должен быть ответственен за предоставляемые услуги. Важно понимать, что низкая квалификация может негативно сказаться на ваших интересах. Качественный юрист — это залог успешного решения задач.

10 august
konsultaci_raor
konsultaciya-yurista31.ru

Получите бесплатную юридическую консультацию на сайте <a href=https://konsultaciya-yurista31.ru/>бесплатная консультация юриста в Москве</a>. Обращение за консультацией к юристу позволяет уверенно защитить свои интересы. Профессиональная помощь юриста поможет разобраться в сложных правовых вопросах. В нашей организации трудятся профессионалы с многолетним опытом работы. Каждый юрист имеет значительный опыт работы в различных областях права. Вы можете получить консультацию по вопросам, связанным с гражданским, уголовным и административным правом. Мы внимательно относимся к каждому делу и учитываем особенности вашей ситуации. Заблаговременное обращение к юристу поможет избежать многих проблем. Свяжитесь с нами для получения профессиональной юридической помощи.

8 august
yurist_ktOa
https://konsultaciya-yurista21.ru/

Получите <a href=https://konsultaciya-yurista21.ru/>бесплатную юридическую помощь</a> прямо сейчас для решения ваших юридических вопросов! Почему юридические консультации играют важную роль для населения. Правовая поддержка важна для всех, независимо от жизненной ситуации. Неприятности, связанные с правом, возникают из-за запутанности законов. Профессиональная юридическая консультация позволяет найти правильное решение. В каждом правовом вопросе важны знания в узкой области права. Самостоятельно разобраться в них бывает крайне сложно. Выбор квалифицированного юриста – залог успешного разрешения вопросов. Квалифицированный юрист обеспечит грамотный подход к проблеме.

7 august
ConnieRam
Rwwckn rlhhyp

This is the big-hearted of criticism I rightly appreciate. https://doxycyclinege.com/pro/tamsulosin/

12345...10