Pe tot parcursul sarcinii, bebeluşul din burtică are nevoie de un aport optim de nutrienţi, care să îi asigure o cât mai bună dezvoltare. Ca urmare, mămica trebuie să fie foarte atentă la alimentaţie, asta în condiţiile în care se trezeşte, dintr-odată, cu o mulţime de lucruri pe care nu mai are voie să le mănânce şi cu o listă de alimente recomandate pentru bebeluşul din burtică. Potrivit specialiştilor Spitalului de Obstetrică şi ...
Foarte multe persoane consideră că masajul este un moft al unora. Specialiştii sunt, însă, de altă părere, ei susţinând că, de fapt, acesta este o terapie cu o mulţime de beneficii pentru sănătate, beneficii dovedite ştiinţific prin studii din întreaga lume. Aşadar, dragi constănţeni, masajul nu înseamnă doar relaxare. Masajul este indicat pentru diverse afecţiuni: dureri de cap, dureri de spate, dureri ale muşchilor, insomnii, stres, tulburări ...
Ştim cu toţii că somnul este vital pentru organismul uman şi buna funcţionare a acestuia. Spre exemplu, a declarat dr. Larisa Manea, somnul este benefic, în primul rând, pentru starea generală de sănătate, aşa că un somn de câteva ore pe timp de noapte vă ajută la refacerea şi reactivarea memoriei, precum şi a vigilenţei mentale. „Când somnul lipseşte, putem ajunge la stări de iritabilitate şi la un risc crescut de a dezvolta anumite boli. Sunt ...
Aţi suferit, recent, o fractură? În aceste condiţii, trebuie să fiţi foarte atenţi la ce mişcări faceţi, pentru a preveni pierderea densităţii osoase. Acest lucru se poate face prin alimentaţie, dar mai ales prin exerciţii fizice. Dr. Ioana Dima spune că acestea sunt câteva măsuri obligatorii ce trebuie luate atunci când se produc fracturile osoase, pentru a permite recuperarea fără consecinţe neplăcute. Desigur, nu trebuie uitat un amănunt, şi anume ...
Nimănui nu îi place să îi cadă părul, acest fenomen fiind o problemă delicată atât pentru bărbaţi, cât şi pentru femei. În general, în ceea ce le priveşte pe doamne, căderea părului este pusă adesea pe seama stresului sau a produselor specifice folosite în exces, dar prea puţine persoane cunosc faptul că părul poate să cadă şi datorită anumitor moduri greşite în care acesta este purtat. Spre exemplu, alopecia de tracţiune ...
După o anumită vârstă, fiecare femeie ar trebui să meargă la medic, pentru un control mamar. Medicii spun că acesta este binevenit, chiar şi în condiţiile în care nu aveţi niciun fel de simptom, şi mai ales în condiţiile în care unele boli se pot manifesta extrem de silenţios. Situaţia este cu atât mai evidentă dacă aţi observat o modificare la nivelul sânilor, în aceste condiţii controlul fiind absolut necesar. Pentru ...
Știați că dacă beți un pahar de vin, din când în când, acesta poate impulsiona creierul să funcționeze mai bine? Potrivit oamenilor de știință, vinul activează mai multe părți ale creierului decât orice altă activitate. Însă acest lucru nu are nicio legătură cu băutul în exces, ci mai degrabă cu degustarea. Practic, procesul de a plimba prin gură un strop de vin roșu nobil pune în mișcare limba și activează papilele gustative ...
Propolisul este produsul natural, ideal pentru sănătatea noastră, care ne protejează, datorită proprietăților sale antibacteriene, antifungice, antimicrobiene, antioxidante și antiseptice pe care le are. Specialiștii spun că propolisul este amestecul obținut după o rețetă pe care numai albinele o știu, din rășina arborilor (în special conifere), polen și ceară pentru conservare, la care se adaugă un ingredient secret: saliva care fermentează rășina și o pregătesc ...
