Suntem stresaţi. Sunt momente în care vrem ca telefonul să nu mai sune, să nu ne mai gândim că trebuie să ne trezim în zori şi să ne îndreptăm către locul de muncă, să plecăm undeva departe şi să nu mai ştim de nimeni şi de nimic. Într-o societate în care timpul e cel mai mare duşman, stresul a devenit o maladie „trendy”. Stresul afectează sănătatea omului, alături de obezitate, alcoolism, droguri şi fumat. Stresul este ...
Medici din diverse specialități se confruntă zilnic, pe parcursul întregii lor cariere cu acuzele digestive ale pacienților, simple afecțiuni pasagere de sezon - gastroenterite, diareea turistului sau cu o evoluție trenantă. Toate acestea sunt însoțite de simptome ori patologii din sfera altor sisteme/ aparate, cum sunt anemiile, de exemplu. Potrivit dr. Iuliana Botezatu, indiferent de anotimp sau vârstă, trebuie analizate: istoricul medical amănunțit și precis ...
Sunt persoane care obișnuiesc să caște foarte des. La o primă vedere, atunci când cineva cască în mod repetat, este deseori interpretat ca fiind somnoros sau plictisit. Căscatul este modul în care organismul răspunde la niveluri reduse de oxigen, care este direct legat de nivelurile de energie. Căscând, corpul preia cantități mai crescute de oxigen decât respirația normală și ajută persoana să se simtă energică și trează, precizează ...
O porție de lapte de bivoliță asigură un conținut dublu de calciu în comparație cu laptele de vacă, și are un procent scăzut de lactoză. Laptele de bivoliță este apreciat pentru textura lui cremoasă și gustul pregnant, ușor dulceag, dar mai ales pentru calitățile lui nutritive. Se știe că laptele de bivoliță este mult mai gras decât cel de vacă sau decât laptele de oaie. Datorită conținutului dublu de grăsimi, acesta are un gust mai cremos, delicat ...
Cefaleea se manifestă printr-o durere constantă sau o senzaţie de apăsare la nivelul frunţii, tâmplelor sau la nivelul cefei şi gâtului. Durerile de cap sunt destul de frecvente, în special în perioadele de stres sau din cauza deshidratării, a afecţiunilor oftalmologice, a carenţelor alimentare sau unei poziţii incorecte a coloanei vertebrale. Majoritatea durerilor de cap se datorează deshidratării, aşa că se recomandă ca măcar două treimi din ...
Considerată una dintre cele mai răspândite afecţiuni ale momentului, hipertensiunea reprezintă o creştere excesivă a presiunii arteriale. Tensiunea arterială este influenţată de stres, alimente, boli, sedentarism, dar poate fi prevenită dacă adoptaţi un stil de viaţă sănătos. Există anumite activităţi care duc la creşterea sau scăderea presiunii arteriale în limite normale. De exemplu, în cazul în care alergaţi, presiunea arterială creşte, iar ...
În contextul creșterii alarmante a obezității și diabetului zaharat de tip 2, un aliat esențial este magneziul. Acesta joacă un rol cheie în peste 600 de reacții enzimatice din organism, având efecte directe asupra metabolismului glucidic, funcționării insulinei și reglării greutății corporale. Studiile recente arată că până la 48% dintre pacienții cu diabet zaharat de tip 2 suferă de hipomagneziemie - un deficit care poate agrava rezistența la ...
Atunci când vă gândiţi la vara care vine, mintea vă zboară, de cele mai multe ori, la zilele toride care impun relaxarea la umbră, vacanțele deja planificate, activități în aer liber și călătorii. Aceste activități atrag, însă, în cele mai multe cazuri, diverse afecțiuni din sfera ORL, precum „urechea înotătorului”, gâtul roșu de la înghețată, rinita, alergiile sau amețelile. Partea bună, este destul de simplu să ...
