Ceaiul de fructe de pădure a devenit, în ziua de azi, mai mult decât o băutură aromată, ci este un mic ritual de răsfăț cu efecte surprinzător de benefice pentru organism. Astfel, de la prima înghițitură, gustul de zmeură, afine, căpșuni sau mure creează o senzație extraordinară de prospețime. Totuși, farmecul său nu se oprește la aromă: în spatele fiecărei căni se ascunde o combinație naturală de vitamine, antioxidanți și proprietăți care ...
Durerile de șold apar adesea pe nesimțite, ca o înțepătură discretă după o zi lungă, ca o tensiune care se instalează dimineața la primii pași sau ca o oboseală ciudată atunci când urcați scările. De cele mai multe ori, nu le dați importanță, convinși că vor trece de la sine. Totuși, susțin specialiștii, șoldul este una dintre cele mai complexe articulații ale corpului, iar orice disconfort în această zonă transmite un mesaj pe care merită să-l ...
Proteinele reprezintă unul dintre pilonii esențiali ai alimentației umane, un element fără de care corpul nu ar putea funcționa așa cum îl cunoașteți. Deși adesea sunt asociate doar cu dezvoltarea masei musculare, rolul lor este mult mai amplu și mai profund, influențând aproape fiecare proces biologic din organism. Practic, fiecare celulă din corp conține proteine, iar acestea sunt implicate în repararea țesuturilor, producerea de enzime și hormoni ...
Argila a devenit în ultimii ani un ingredient-vedetă în ritualurile de îngrijire, iar popularitatea ei nu este deloc întâmplătoare. De la purificarea porilor până la revitalizarea pielii obosite, măștile cu argilă oferă un tratament complet, natural și surprinzător de eficient pentru orice tip de ten. Potrivit specialiștilor, argila are o capacitate extraordinară de a absorbi excesul de sebum și impuritățile, ceea ce o transformă într-o ...
Din păcate, unele paste de dinți, soluții pentru albire și apele de gură pe care le găsiți în supermarketuri conțin o mulțime de ingrediente mult prea agresive pentru pH-ul normal al gurii. Tocmai de aceea, stomatologii vă sfătuiesc să încercați și pastele de dinți naturale. Cu toate că produsele de igienă orală convențională vă oferă o senzație de prospețime imediat după utilizare, pe termen lung ele slăbesc mijloacele de apărare naturale ale ...
Broccoli poate avea puternice beneficii antiinflamatoare, antioxidante și detoxifiante, care susțin sănătatea generală. Potrivit specialiștilor, această legumă este o sursă foarte bogată de kaempferol, un flavonoid care ajută corpul să combată alergiile și inflamația. Mai mult decât atât, proprietățile sale antiinflamatoare susțin sistemul imunitar deoarece vă sprijină organismul în lupta împotriva bacteriilor și virusurilor. De asemenea ...
Fructe obișnuite, dar cu o putere impresionantă, merele aduc numai beneficii tenului. Astfel, o mască preparată din măr proaspăt zdrobit este, poate, una dintre cele mai simple forme de răsfăț natural, dar și una dintre cele mai eficiente. Potrivit specialiștilor, pulpa sa, bogată în antioxidanți și vitamine, reușește să tempereze excesul de sebum, să ofere luminozitate și să calmeze zonele iritate. Mai mult decât atât, acidul malic pe care îl ...
În ediția de astăzi a emisiunii „Sursa de Sănătate”, realizatoarea Mirabela Șerbănescu ne invită să descoperim cum putem preveni tulburările digestive specifice sezonului rece și ce putem face pentru a ne proteja organismul atunci când toamna aduce schimbări în stilul de viață și alimentație. Alături de noi este prof. univ. dr. Ioan Tiberiu Tofolean, medic primar gastroenterolog, un specialist cu vastă experiență în sănătatea ...
