Cum pot compensa femeile pierderile de fier, în cazul unei anemii

Cum pot compensa femeile pierderile de fier, în cazul unei anemii

Fierul este foarte important pentru organismul uman, tocmai de aceea este necesar ca acesta să rămână mereu în limite normale, pierderile de fier fiind compensate prin absorbţia fierului din alimentaţie. Dr. Elena Ghiţă, medic specialist hematologie, cu competenţe în ultrasonografie generală spune că cel puţin în cazul femeilor, lipsa fierului duce la o anemie mai pronunţată decât în cazul bărbaţilor, din cauza pierderii lunare de ...

Citește mai mult

Alunițe prea multe? Feriți-le pe cât puteți de razele solare!

Alunițe prea multe? Feriți-le pe cât puteți de razele solare!

Aluniţele sunt nişte formaţiuni micuţe, de culoare neagră sau maro, care apar pe piele la naştere sau mai târziu, în timpul vieţii. Pe perioada sezonului cald, zonele cu aluniţe trebuie, însă, să fie ferite de expunerea prelungită la soare pentru a evita orice risc de cancer de piele. De ce? Pentru că ele apar cel mai adesea în zonele cele mai expuse la soare, deoarece razele ultraviolete amplifică producţia de melanină. Atunci când celulele pielii ...

Citește mai mult

În viața unei femei, fierul şi calciul sunt esențiale, nu trebuie să lipsească

În viața unei femei, fierul şi calciul sunt esențiale, nu trebuie să lipsească

Fierul și calciul sunt elemente importante pentru oricine, doar că la femei au un rol fundamental, în fiecare etapă a vieții. Acestea sunt două minerale de mare importanță în viața femeilor, mai ales atunci când apar modificări fiziologice și hormonale, cele mai semnificative etape fiind menstruația, sarcina, alăptarea și menopauza. Reţineţi, însă, că înainte de a lua suplimente de fier și calciu, trebuie, neapărat, să vă revizuiți dieta ...

Citește mai mult

Mare atenţie la iarbă și căpuşe! Boala Lyme vă paște la orice pas

Mare atenţie la iarbă și căpuşe! Boala Lyme vă paște la orice pas

Vara se apropie cu paşi repezi, iar în scurt timp boala Lyme îşi va face simţită prezenţa. Aceasta este o boală infecţioasă cauzată de bacteria Borrelia burgdorferi şi se transmite la oameni prin muşcătura căpuşelor infectate. Căpușele care sunt vinovate de instalarea bolii Lyme, înregistrează în România două vârfuri de activitate şi anume: un maxim numeric primăvara, şi în general, spre finele lunii mai şi un al doilea de mai ...

Citește mai mult

Apa este foarte importantă pentru piele. Hidratați-vă suficient!

Apa este foarte importantă pentru piele. Hidratați-vă suficient!

De cele mai multe ori, dorința de a menține un aspect estetic plăcut al pielii împinge femeile să încerce o mulțime de creme pentru riduri, cu diferite formule. În același timp, multe dintre acestea se întreabă dacă hidratarea poate fi mai utilă în rezolvarea acestei probleme. Medicii sunt de părere că pentru a se menține, tenul are nevoie de apă și puțină grăsime. Deci, dacă nu-i asigurați hidratarea necesară și doar aplicați diferite creme ...

Citește mai mult

Lipsa de vlagă poate anunța, deseori, existența unei boli de ficat

Lipsa de vlagă poate anunța, deseori, existența unei boli de ficat

Foarte multe persoane nu dau atenție semnalelor pe care organismul le transmite, la un moment dat. Sănătatea este, clar, cea mai importantă pentru fiecare dintre noi, aşa că nici ficatul nu trebuie neglijat. Ca urmare, acordaţi atenţia cuvenită tuturor semnelor care ar putea indica probleme de funcţionare ale acestuia. Potrivit dr. Neli Barbu, de cele mai multe ori, bolile de ficat nu prezintă simptome specifice, dar pot exista mici indicii care vă arată, în mod evident ...

Citește mai mult

Umflarea ochilor poate fi semn că nu consumaţi suficiente proteine

Umflarea ochilor poate fi semn că nu consumaţi suficiente proteine

V-aţi trezit cu ochii umflaţi? De obicei, aspectul umflat al ochilor dimineaţa, la trezire, reprezintă rezultatul propriilor obiceiuri de viaţă, fie că este vorba de un somn prost, o cină prea consistentă sau prea mult alcool. Partea bună este că, în general, nu indică nimic grav. Este totuşi important să le urmăriţi, pentru că, în cazuri rare, ar putea indica o alterare a stării de sănătate. Pe de altă parte, spun medicii, umflarea ochilor, a feţei sau a ...

Citește mai mult

Stați departe de albine! Înțepăturile lor pot provoca simptome severe

Stați departe de albine! Înțepăturile lor pot provoca simptome severe

În fiecare an, imediat ce se încălzește vremea, riscați să fiți ciupiți de tot felul de insecte. De data aceasta, însă, ne vom referi la înțepăturile de albine. Deși cele mai multe cazuri sunt ușoare, uneori acestea pot genera complicații. Prin urmare, este important să știți cum să acționați pentru a face față acestui tip de problemă. Cei care au experimentat astfel de situații știu că înțepătura de albină poate provoca dureri ...

Citește mai mult

1234...627