În caz că nu știați, tinerețea nu este influențată doar de moștenirea genetică, ci și de alegerile pe care le faceți zi de zi. Deși trecerea timpului nu poate fi oprită, există numeroase obiceiuri care vă pot ajuta să vă mențineți organismul sănătos, pielea luminoasă și nivelul de energie ridicat pentru mai multtimp. Începeți prin a acorda atenție alimentației. Consumați zilnic legume, fructe, cereale integrale, pește și nuci, deoarece acestea ...
În ediția de astăzi a emisiunii noastre discutăm despresănătatea zâmbetului și despre o problemă care afectează tot mai mulți copii, adolescenți, dar și adulți: anomaliile dento-maxilare. De ce vedem din ce în ce mai frecvent dinți înghesuiți, mușcături incorecte sau maxilare insuficient dezvoltate? Sunt aceste probleme moștenite sau apar din cauza obiceiurilor din copilărie? Mai ales, pot fi prevenite și tratate cu succes? Pentru a răspunde acestor ...
Mulți oameni se întreabă de la ce dioptrii devine necesară purtareaochelarilor, dar răspunsul nu depinde doar de valoarea înscrisă pe rețetă. Decizia se ia în funcție de simptome, de vârstă, de tipul viciului de refracție și de impactul pe care acesta îl are asupra activităților de zi cu zi. Din acest motiv, două persoane cu aceeași dioptrie pot primi recomandări diferite din partea mediculuioftalmolog. În cazul miopiei,ochelarii sunt ...
În ediția de astăzi a emisiunii „Sursa de sănătate“ vorbim despre o problemă desănătate tot mai frecventă, dar adesea ignorată: ficatul gras, cunoscut medical ca steatoză hepatică. Este o afecțiune care poate evolua silențios ani de zile, fără simptome evidente, dar care în timp poate duce la complicații serioase, precum inflamația ficatului, fibroză sau chiar ciroză. Stilul de viață modern - alimentația bogată în grăsimi și zaharuri ...
Atunci când vă gândiți la dezvoltarea armonioasă a copiilor, este firesc să acordați atenție alimentației, mișcării și educației. Totuși, un element la fel de important este somnul, deoarece, în timpul odihnei, creierul continuă să lucreze intens. Ca urmare, informațiile acumulate peste zi sunt organizate, selectate și stocate, iar amintirile importante sunt consolidate. Din acest motiv, un copil care doarme suficient are șanse mai mari să învețe ...
Dacă vă surprindeți căscând încă de la primele ore ale dimineții, vă concentrați cu dificultate la serviciu sau simțiți nevoia să dormiți întimpul zilei, este posibil să nu fie vorba doar despre o noapte nedormită. Starea de oboseală și somnolența pot avea numeroase cauze, de la un program dezechilibrat și alimentație necorespunzătoare până la afecțiuni medicale care necesită atenție. Unul dintre cele mai frecvente motive este lipsa unui somn ...
În ediția de astăzi a emisiunii „Sursa de sănătate“ vorbim despre un subiect vital pentru sistemul medical și pentru fiecare dintre noi: donarea de sânge. Un gest simplu, dar care poate salva vieți în fiecare zi. În studioul „Antena 3“ Constanța o avem alături de noi pe doamna doctor Alina Mirella Dobroță, medic șef al Centrului Regional de Transfuzii Sanguine Constanța, căreia îi mulțumim pentru ...
Când vă confruntați cu oboseală persistentă, lipsă de energie, anxietate, recuperare lentă după efort sau dificultăți de concentrare, este firesc să vă gândiți la magneziu, vitamina D, fier sau zinc. Sunt nutrienții despre care se vorbește cel mai des și care sunt investigați aproape automat. Există, însă, un oligoelement care rămâne, de cele mai multe ori, în umbră, deși participă la procese esențiale pentru funcționarea organismului: ...
