Vrem, nu vrem, uneori se întâmplă să ne confruntăm cu tot felul de dereglări endocrine. Chiar dacă multe din simptome nu sunt însoțite de durere, statisticile arată că aceste afecțiuni ale tiroidei afectează o femeie din opt în România. Potrivit dr. Adela Strungaru, în momentul în care tiroida este sănătoasă și secretă hormonii în mod corect și echilibrat, și noi suntem sănătoși, imunitatea este puternică, libidoul normal ...
Vi s-a întâmplat vreodată să mâncați și apoi să vă ia somnul? Specialiștii spun că, în mod normal, hrana ar trebui să ne ofere energie, dar în unele cazuri se întâmplă opusul. Acest lucru se întâmplă din două mari motive: cantitatea mare de mâncare și compoziția chimică a unor mâncăruri. Potrivit dr. Ionela Lungu, pe de-o parte se regăsește triptofanul, unul dintre aminoacizii esențiali găsiți în ...
Unele studii arată că femeile care dau naștere la copii după vârsta de 30 de ani au toate șansele să trăiască mai mult. Cercetătorii au comparat speranța de viață a mamelor din țările europene, care au ajuns la vârsta de 65 de ani și momentul în care au început să aibă copii. Aceștia au descoperit că cele care au născut mai târziu trăiesc mai mult decât cele care au rămas însărcinate în adolescență sau la 20 de ani. Cu ...
Cercetătorii americani au realizat un studiu foarte interesant asupra a 50 de femei cuprinse între 18 și 50 de ani, referitor la legătura dintre emoțiile puternice și tensiunea arterială. Rezultatele au fost surprinzătoare, constatându-se o reducere de până la 35% a diametrului vaselor de sânge, ceea ce este echivalent cu creșterea tensiunii arteriale, în cazul femeilor care au urmărit filme violente. În cazul femeilor care au vizionat diverse ...
Specialiștii spun că un pahar cu apă caldă, băut dimineața, pe stomacul gol, este extraordinar pentru organism. În primul rând, susțin aceștia, apa caldă ne ajută în combaterea efectelor radicalilor liberi. Nutriționistul Liliana Trandafir spune că apa călduță este un digestiv puternic și ajută la producerea mucusului intestinal. Practic, dacă sistemul limfatic este deshidratat, suntem în pericol de a ne îmbolnăvi. În plus, lipsa apei ...
Știați că senzația de ochi uscați poate indica existența unei boli autoimune, inflamarea ganglionilor limfatici, un chist ori o tumoră, iar durerile de picioare în somn, anumite carențe pe care le puteți avea în organism? Medicii spun că unele reacții banale ale organismului pot fi semnele care arată că ceva nu funcționează corect în corp. De exemplu, stresul, oboseala, consumul excesiv de tutun și cofeină sau lipsa de calciu pot produce spasme ale ...
Cu toate că sarea nu ar trebui să lipsească din alimentație, dacă este consumată în cantități prea mari poate duce la apariția unor afecțiuni grave. Potrivit dr. Irina Stamate, alimentația bogată în sare crește nivelul unor tipuri de celule asociate bolilor autoimune, precum scleroza multiplă sau diabetul de tip 1, mai ales în cazul persoanelor predispuse la aceste afecțiuni. Scleroza multiplă este o afecțiune cronică a sistemului nervos central și se ...
Pentru cei care nu știu, ciupercile conțin toate vitaminele și mineralele de care organismul are nevoie pentru o bună funcționare. Sunt bogate în proteine, fier, potasiu, acid folic, vitaminele A, B1, B2, C, D și zinc. Dintre toate legumele existente, ciupercile sunt considerate a fi cel mai bun substitut pentru carne. Spre deosebire, însă, de carne, ciupercile sunt mult mai ușor de digerat. Specialiștii spun că, un alt beneficiu important al ciupercilor este că pot ...
