Sunt persoane care nu consumă absolut deloc carne, dar care doresc să își ia aportul de proteine din alte alimente. Pentru toți acești oameni există o mulțime de surse vegetale care conțin chiar mai multe proteine decât carnea, lactatele sau ouăle. De exemplu, a precizat Laura Pârvu, nutriționist, spirulina conține proteine, în cantitate mai mare decât carnea de vită, de pui sau soia. Mai mult decât atât, nutrienții ei sunt de calitate ...
Pare incredibil, dar cercetătorii americani au descoperit, în urma unui studiu că praful de doar trei micrograme poate afecta celulele umane. Practic, susţin aceştia cantităţile mici de praf de casă care conţin compuşi ai poluanţilor de mediu ar putea juca un rol în dezvoltarea celulelor grase. Mai departe, aceşti compuşi, numiţi estrogenici perturbatori, pot stimula creşterea în greutate a unei persoane. Conform studiului, celulele adipoase au acumulat un tip ...
Cercetătorii au realizat un studiu în care au demonstrat importanța pe care o au peisajele terapeutice asupra sănătății noastre. Astfel, frecventarea unor spații verzi (vegetale), albastre (acvatice) sau montane, au efecte benefice asupra psihicului și corpului. Cercetătorii au realizat un studiu având ca subiecți persoane vârstnice. Acestora li s-a cerut să dea amănunte, în termeni calitativi și cantitativi, despre contactele cu spații verzi (parc ...
Mulți oameni au impresia că păpădia nu le poate fi de folos, dar specialiștii afirmă că, de fapt, aceasta este o plantă medicinală cu mari beneficii asupra organismului uman. De exemplu, rădăcinile de păpădie conțin taraxacină, care ajută la tratarea bolilor digestive, asta datorită conținutului ridicat de proteine, glucide, vitaminele A, B, C și D. De obicei, medicii știu că păpădia are o influență cât se poate de benefică asupra ficatului. Tulpinile ...
Sughițul apare atunci când nervul frenic, care controlează diafragma, se contractă. Practic, susține dr. Elena Lățcan, factorii care provoacă sughițul sunt alimentele mai dure, care lezează esofagul, pastilele nemestecate suficient, mâncatul din poziție ușor aplecată, frigul, alimente mai acre, stresul, dar și boli cum sunt cancerul esofagian, pulmonar sau bronșic. Specialistul recomandă ca în caz de sughiț să trageți aer în piept și să vă ...
Macul roşu de câmp este benefic pentru sănătate, dar puţină lume ştie acest lucru. De exemplu, infuzia realizată din petalele uscate tratează bolile respiratorii acute, cu tuse. În astmul bronşic alergic, în faza de debut, ceaiul ajută foarte mult, în special în cazul copiilor, potrivit www.bioterapii.ro. Totodată, ceaiul din petale de mac alungă insomnia şi este folosit împotriva hemoragiilor. Ceaiurile pediatrice realizate din petale de mac ...
Bolile de inimă fac anual milioane de victime, motiv pentru care este esenţială menţinerea într-o stare bună de sănătate a acestui organ vital pentru organism. Cardiologii susţin că, uneori, chiar şi respectarea unor paşi simpli poate conduce la prevenirea riscurilor afecţiunilor de acest tip şi menţinerea unui sistem cardiovascular funcţional. Potrivit elytis.ro, consumul moderat de bere poate reduce cu până la 30% incidenţa bolilor de inimă. Totodată, studii ...
Toată lumea vorbește de cât de importanți sunt antioxidanții, dar puțini știu exact ce sunt antioxidanții și cum acționează ei. Potrivit dr. Ioana Roșca, antioxidantul este o vitamină, mineral sau alt nutrient care poate proteja și repara celulele organismului împotriva efectelor negative ale radicalilor liberi. Ce sunt acești radicali liberi? Ei pot apărea din cauza poluării, a fumului de țigări, a chimicalelor sau a unei diete nesănătoase. De asemenea, unii ...
