Sfatul specialiștilor este să încercăm să nu mai bem apa lăsată în pahar timp de mai multe ore. De ce? Aceștia susțin că, în primul rând, în pahar se adună microbi și praf, iar apa își schimbă gustul. Apoi, atunci când este expusă la aer, apa absoarbe dioxid de carbon, iar o mică parte din ea este transformată în acid carbonic, adică își schimbă compoziția chimică. În momentul în care acidul carbonic ...
Nu uitaţi niciodată, zincul este foarte important pentru sănătatea noastră şi are o mulţime de beneficii, de multe ori ignorate. Unul dintre cele mai importante se referă la combaterea cancerului. În prezent, probabil că cel mai eficient efect cunoscut al zincului este acela de a combate răceala, mai ales în combinaţie cu vitamina C. Dr. Angela Stan susţine că avem nevoie în fiecare zi de zinc, pentru a ne păstra sănătatea şi pentru a reuşi să ne ...
Sunt persoane care, deși își controlează foarte atent alimentația, continuă să se îngrașe, așa că acestea ar trebui să ia în calcul și alți factori, care nu țin neapărat de alimentație. Spre exemplu, a precizat dr. Alessia Munteanu, multe medicamente antidepresive pot duce la creșterea în greutate, așa că, dacă ați fost diagnosticat cu depresie și luați tratament pentru această afecțiune, este posibil să luați încet-încet în ...
Ultimul studiu al cercetătorilor arată că sunetul provocat de procesul de masticaţie scade pofta de mâncare. Acesta este motivul pentru care experţii recomandă ca atunci când oamenii se află la masă să nu asculte muzică şi să nu se uite la televizor sau la un film pe laptop, deoarece aceste sunete pot masca zgomotul pe care îl fac atunci când mestecă. În plus, atunci când sunt distraşi de ceva, ei tind să consume mai multă ...
Se ştie, iarna poate fi foarte aspră cu pielea noastră, şi mai ales cu mâinile noastre, care, crapă şi nu mai este la fel de moale şi catifelată ca în celelalte anotimpuri ale anului. Vinovaţii? Frigul şi lipsa de hidratare. Dr. Camelia Bădălău, medic dermatolog spune că puteţi scăpa de această problemă folosind uleiul pentru bebeluşi, deoarece acesta este un foarte bun hidratant. „Aplicaţi-l pe mâini şi lăsaţi-l să acţioneze pe parcursul ...
Pe tot parcursul sarcinii, bebeluşul din burtică are nevoie de un aport optim de nutrienţi, care să îi asigure o cât mai bună dezvoltare. Ca urmare, mămica trebuie să fie foarte atentă la alimentaţie, asta în condiţiile în care se trezeşte, dintr-odată, cu o mulţime de lucruri pe care nu mai are voie să le mănânce şi cu o listă de alimente recomandate pentru bebeluşul din burtică. Potrivit specialiştilor Spitalului de Obstetrică şi ...
Foarte multe persoane consideră că masajul este un moft al unora. Specialiştii sunt, însă, de altă părere, ei susţinând că, de fapt, acesta este o terapie cu o mulţime de beneficii pentru sănătate, beneficii dovedite ştiinţific prin studii din întreaga lume. Aşadar, dragi constănţeni, masajul nu înseamnă doar relaxare. Masajul este indicat pentru diverse afecţiuni: dureri de cap, dureri de spate, dureri ale muşchilor, insomnii, stres, tulburări ...
Ştim cu toţii că somnul este vital pentru organismul uman şi buna funcţionare a acestuia. Spre exemplu, a declarat dr. Larisa Manea, somnul este benefic, în primul rând, pentru starea generală de sănătate, aşa că un somn de câteva ore pe timp de noapte vă ajută la refacerea şi reactivarea memoriei, precum şi a vigilenţei mentale. „Când somnul lipseşte, putem ajunge la stări de iritabilitate şi la un risc crescut de a dezvolta anumite boli. Sunt ...
