Aţi suferit, recent, o fractură? În aceste condiţii, trebuie să fiţi foarte atenţi la ce mişcări faceţi, pentru a preveni pierderea densităţii osoase. Acest lucru se poate face prin alimentaţie, dar mai ales prin exerciţii fizice. Dr. Ioana Dima spune că acestea sunt câteva măsuri obligatorii ce trebuie luate atunci când se produc fracturile osoase, pentru a permite recuperarea fără consecinţe neplăcute. Desigur, nu trebuie uitat un amănunt, şi anume ...
După o anumită vârstă, fiecare femeie ar trebui să meargă la medic, pentru un control mamar. Medicii spun că acesta este binevenit, chiar şi în condiţiile în care nu aveţi niciun fel de simptom, şi mai ales în condiţiile în care unele boli se pot manifesta extrem de silenţios. Situaţia este cu atât mai evidentă dacă aţi observat o modificare la nivelul sânilor, în aceste condiţii controlul fiind absolut necesar. Pentru ...
Știați că dacă beți un pahar de vin, din când în când, acesta poate impulsiona creierul să funcționeze mai bine? Potrivit oamenilor de știință, vinul activează mai multe părți ale creierului decât orice altă activitate. Însă acest lucru nu are nicio legătură cu băutul în exces, ci mai degrabă cu degustarea. Practic, procesul de a plimba prin gură un strop de vin roșu nobil pune în mișcare limba și activează papilele gustative ...
Mai rar, întâlnim persoane care să nu folosească parfumul, pentru a mirosi cât mai frumos atunci când iese din casă. Cu toate acestea, folosirea parfumului mai mult de o dată pe zi este un obicei dăunător pentru pielea persoanei în cauză. Dr. Irina Constantin susține că toate parfumurile conțin alcool și arome care usucă pielea și o fac mai puțin elastică. În acest fel, pielea gâtului va îmbătrâni mai repede și vor ...
Chiar dacă vă este greu să credeți acest lucru, este adevărat: în jurul nostru există produse banale, pe care le folosim des și care ne pot îmbolnăvi în timp. Spre exemplu, susțin specialiștii, în balsamul de rufe se găsesc o mulțime de chimicale periculoase, care, fie prin inhalare, fie prin contactul direct cu pielea, pot provoca un spectru larg de boli și afecțiuni, cei mai vulnerabili fiind copiii de vârstă fragedă. Aceste balsamuri folosite ...
Cu toții știm că fructele sunt sănătoase și este indicat să le introducem în dieta de zi cu zi a copiilor. Totuși, înainte de a le alege, fiți foarte atenți, întrucât specialiștii ne atrag atenția că unele dintre ele pot reprezenta un pericol pentru sănătate. Irina Berescu, nutriționist, precizează că, în cazul copiilor, există un pericol major de înec atunci când consumă struguri, pentru că pe aceștia nu îi ajută nici ...
Cu siguranţă că aţi văzut persoane care tot scrâşnesc din dinţi. Ei bine, aceasta chiar este o boală, şi nu doar un simplu tic nervos. Dr. Cosmina Manea spune că scrâşnitul dinţilor sau bruxismul, cum este el numit în termeni medicali, nu este deloc o problemă de ignorat. Este adevărat, cauza principală a acestei afecţiuni este legată, în mare parte, de stres sau de problemele cu dantura, iar aici trebuie amintită lipsa dinţilor sau ruperea ...
Nu ar trebui să ne spună medicii că igiena orală este extrem de importantă pentru sănătate, ci ar trebui ca fiecare dintre noi să fie conștient de acest lucru. Mai grav este că, în unele cazuri, când periajul dinților nu este făcut corect, pot apărea probleme foarte mari ale gingiilor. Tocmai de aceea, este foarte important să știm cum ne alegem periuța de dinți. Potrivit dr. Aniela Panait, periuța de dinți manuală trebuie să fie moale sau chiar foarte moale ...
