Ştiaţi că masajul mâinilor accelerează vindecarea şi diminuează durerile din organism? Terapia despre care facem vorbire este extrem de simplu de realizat și stimulată, fiecare zonă duce la creşterea capacităţii organismului de vindecare şi de reechilibrare. Iată care sunt beneficiile masării anumitor puncte din palmă: Degetul mare este asociat cu inima şi cu plămânii, aşa că dacă aveți palpitaţii sau simţiți că nu aveți aer, masaţi-vă degetul mare ...
Trăim într-o lume plină de stres şi chiar dacă încercăm, nu putem să îl eliminăm în totalitate. Suntem pe fugă cu toate sarcinile cotidiene, avem multe lucruri de făcut, iar de cele mai multe ori, ziua de 24 de ore pare a fi insuficientă. Din păcate, este destul de greu să elimini stresul în totalitate în această lume extrem de agitată în care trăim astăzi. Partea proastă este că din cauza grijilor, a stresului ne putem confrunta cu ...
Nu puteți dormi? Faceți tot posibilul să prindeți măcar câteva ore de somn pe noapte, pentru că lipsa acestuia vă poate aduce pe chip cearcăne profunde, în timp. Poate vi se pare că este ciudat, dar specialiștii susțin că nimic nu regenerează corpul mai bine decât somnul. Așa că, dragi constănțeni, dormiți cel puțin 7-8 ore pe noapte și dacă programul vă permite, trageți un pui de somn și la prânz. Desigur, cearcănele mai pot apărea și din ...
Cartofii prăjiţi vă îngraşă foarte tare. Nutriţioniştii spun că un cartof copt sau fiert are 80 kcal/gram, iar unul prăjit ajunge şi la 400 kcal/gram. Prima consecinţă este că îngraşă, iar de aici apar boli grave precum hipertensiune arterială, accidente vasculare cerebrale, diabet, boli cardiovasculare etc. Tocmai de aceea, specialiştii ne sfătuiesc să renunţăm la prăjirea alimentelor în uleiuri vegatale şi să folosim ulei de măsline sau de cocos ...
Foarte mulți copilași sunt diagnosticați de către medicii pediatri cu deficienţă de fier, aceasta fiind cea mai întâlnită carenţă nutriţională în rândul celor mici. La adulţi, cauzele deficienţei de fier sunt sarcina şi menstruaţiile, în cazul femeilor şi sângerarea gastrointestinală la bărbaţi. Când vine vorba de copii, însă, cauza principală a carenţei de fier din organism se datorează de cele mai multe ori ...
Greutatea dumneavoastră a scăpat de sub control? Aţi încercat tot felul de diete, faceţi mişcare şi tot nu aţi rezolvat problema? În aceste condiţii, gastric sleeve-ul, micşorarea stomacului sau gastrectomia longitudinală poate fi soluţia ideală pentru a ajunge la greutatea mult visată. Potrivit dr. Alina Vâncă, medic chirurg, gastric sleeve-ul este un procedeu restrictiv şi constă în secţionarea stomacului pe cale laparoscopică, cu ...
Pentru a ameliora simptomele sindromului colonului iritabil puteţi apela şi la un ceai preparat dintr-o plantă care face minuni pentru colon. Este vorba de fenicul, un ingredient pe care îl întâlnim, mai ales, în bucătăria mediteraneeană. Specialiştii spun că această plantă conţine o serie de nutrienţi care au proprietăţi antiinflamatorii. Cel mai cunoscut dintre fitonutrienţii conţinuţi de fenicul este anetolul, care acţionează precum estrogenul ...
Ați rămas însărcinată și nu v-ați decis asupra modalității de naștere? Ce ați vrea să alegeți, o naștere naturală sau vreți să aduceți micuțul pe lume printr-o operație de cezariană? Specialiștii Spitalului de Obstetrică și Ginecologie „Euromaterna“ spun că obiectivul principal al fiecărui cuplu ar trebuie să fie siguranța bebelușului și a mamei. Așa că, susțin medicii, obstetricianul cu care veți naște are o singură grijă: să aibă o ...
