Femeile gravide suferă des de dureri de ligament

Femeile gravide suferă des de dureri de ligament

Durerea de ligament rotund este o problemă comună, des întâlnită mai ales în rândul femeilor gravide. Acest tip de durere este adesea descrisă ca o senzaţie ascuţită sau ca o crampă ce se manifestă în zona inferioară a abdomenului sau în jurul zonei inghinale. Deşi poate fi alarmantă, durerea de ligament rotund este, în general, considerată o parte normală a procesului de sarcină. Aceasta poate varia ca intensitate, de la uşoară la ...

Citește mai mult

Simptomele sinuzitei pot fi confundate cu cele date de răceală

Simptomele sinuzitei pot fi confundate cu cele date de răceală

O infecție a sinusurilor, cunoscută medical sub numele de sinuzită sau rinosinuzită, apare atunci când cavitățile nazale devin infectate, umflate și inflamate. Potrivit specialiştilor, acumularea de lichid în sinusuri poate duce la creșterea germenilor, ceea ce duce la o infecție a sinusurilor. Sinuzita este cauzată, de obicei, de un virus și durează adesea chiar și după ce alte simptome ale căilor respiratorii superioare dispar. În unele cazuri ...

Citește mai mult

Vitamine și minerale care cresc puterea de concentrare

Vitamine și minerale care cresc puterea de concentrare

Vitamina B12, vitaminele A, C și D, magneziul, acizii grași Omega-3 și zincul sunt esențiale pentru îmbunătățirea performanțelor intelectuale, dar și pentru menținerea sănătății inimii. Ca urmare, o alimentație echilibrată și diversă este cea mai bună sursă de vitamine și minerale, însă uneori este nevoie și de suplimente alimentare precum cele cu acizi grași Omega 3, complexul de vitamine B pentru a spori atenția și puterea de concentrare. Potrivit dr ...

Citește mai mult

Țineți-vă rinichii sănătoși! Iată ce trebuie să faceți

Țineți-vă rinichii sănătoși! Iată ce trebuie să faceți

Rinichii îndeplinesc mai multe funcții în organism: reglează nivelurile de fluid ale corpului, filtrează deșeurile și toxinele din sânge, eliberează un hormon care reglează tensiunea arterială, activează vitamina D pentru menținerea oaselor sănătoase. În plus, tot ei eliberează hormonul care direcționează producția de globule roșii, mențin echilibrul mineralelor din sânge (sodiu, fosfor, potasiu) şi nu numai. De aceea, susţin medicii, este ...

Citește mai mult

Recomandări pe timp de caniculă pentru persoanele vârstnice și bolnave

Recomandări pe timp de caniculă pentru persoanele vârstnice și bolnave

Pentru că vremea este, în continuare, foarte caldă, persoanele de vârsta a treia şi cele cu afecţiuni cronice trebuie să ţină cont de sfaturile medicilor. Potrivit reprezentanţilor Direcţiei de Sănătate Publică Judeţeană (DSPJ) Constanţa, în primul rând, este nevoie de asigurarea unui ambient care să nu suprasolicite capacitatea de adaptare a organismului. Hidratați-vă corespunzător cu apă plată, ceai slab îndulcit sau sucuri naturale ...

Citește mai mult

Expunerea la soare influențează valorile tensiunii arteriale

Expunerea la soare influențează valorile tensiunii arteriale

Dacă suferiți de tensiune arterială mare, atunci trebuie să știți că temperaturile ridicate din lunile de vară au anumite efecte asupra inimii și că expunerea la soare influențează valorile tensiunii arteriale. Ca să fiți ferit de orice fel de pericole, este necesar a ști ce trebuie să faceți în zilele caniculare, dacă sunteți hipertensiv. Potrivit dr. Daniela Bartoș, când temperaturile de afară sunt mult prea ridicate, corpul începe să transpire pentru a ...

Citește mai mult

Fiți atenți la simptome! Arsurile gastrice anunță, uneori, un atac de cord

Fiți atenți la simptome! Arsurile gastrice anunță, uneori, un atac de cord

Atunci când acidul din stomac se deplasează în esofag, puteți simți o durere arzătoare în piept. Aceasta poate fi un indicator pentru boala de reflux gastroesofagian, dar există și alte afecțiuni care pot avea simptome similare. În general, susțin medicii, arsurile gastrice apar atunci când acidul din stomac urcă în esofag (tubul care transportă mâncare de la gură la stomac) și dau o senzație de arsură dureroasă în piept sau ...

Citește mai mult

Care este glicemia normală, la persoanele sănătoase

Care este glicemia normală, la persoanele sănătoase

Glicemia se referă la nivelul zahărului din sânge sau la concentrația glucozei din sânge. Hidrații de carbon, în principal zahărul și amidonul, au rolul de a furniza organismului energie. În prezența fermenților salivari, a enzimelor pancreatice și intestinale, acești hidrați se transformă în cea mai simplă formă de glucid, respectiv glucoză. Sub această formă, poate trece din intestinul subțire în sânge, pentru a putea fi folosită de ...

Citește mai mult

1...5859606162...647