Vara este sezonul propice pentru a adopta un stil de viaţă mai sănătos şi pentru a face mai multă mişcare. Depinde doar de noi să ne construim acum o sănătate solidă pentru a trece cu bine de sezonul rece ce va urma. Totul porneşte de la o alimentaţie corectă, echilibrată, care să asigure organismului aportul de nutrienţi de care are nevoie. „Acum este momentul ideal pentru detoxifierea organismului! Trebuie să renunţăm la vechile obiceiuri de alimentaţie ...
Ochelarii de soare sunt purtaţi, de foarte multe ori, doar pentru că „dau bine”. Ei bine, nu trebuie să fie aşa! Specialiştii spun că acest „scut” al ochilor ne protejează pentru a nu dezvolta anumite tipuri de cancer sau diverse afecţiuni oftalmologice grave. Astfel, aflăm că mai puţin contează că avem zece perechi de ochelari, pe care să îi asortăm în funcţie de garderoba zilnică, dacă nicio pereche nu ne protejează cu adevărat de ...
Vara este anotimpul cu cele mai mari „repercusiuni“pe termen scurt, dar şi pe termen lung asupra pielii noastre, dacă nu ştim să ne pregătim din timp şi să luăm măsurile necesare pentrua evita apariţia neplăcerilor. Este vorba de protecţia pielii pe timpul verii şi aici nu ne referim la cremele cu factor de protecţie, ci la un alt fel de protecţie, mult mai importantă, esenţială chiar, şi anume, hidratarea! Este foarte adevărat, hidratarea prin ingestia de ...
În urma unei programări la Sanatoriul Balnear şi de Recuperare Mangalia, constănţenii, dar şi turiştii pot beneficia de servicii pe secţia sanatorială, pe secţia de spital, dar şi în regim ambulatoriu. Printre procedurile efectuate de specialiştii de la sanatoriu se numără şi masajul cu nămol, care are numeroase efecte terapeutice, deoarece mineralele pe care acesta le conţine restabilesc vitalitatea celulară şi ajută la drenajul limfatic. „Nămolul folosit ...
Agenţia Internaţională pentru Cercetare în Domeniul Cancerului a întocmit o listă cu 116 substanţe şi activităţi care pot cauza cancer.Lista a fost împărţită în trei categorii: condiţii de expunere, amestecuri şi agenţi. Circumstanţe cancerigene 1. Tutunul şi fumatul – este cea mai cunoscută expunere la cancer. Preparat din frunzele plantei de tutun, aprins în ţigări sau pipe produce un fum care este inhalat şi apoi expirat. 2 ...
Conform Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii, consumul de tutun reprezintă principala cauză de deces din lume. Tutunul este drogul a cărui vânzare este legală şi care antrenează, după estimările producătorilor, decesul a aproximativ jumătate din numărul fumătorilor, viaţa acestora fiind redusă în medie cu 15 ani, potrivit specialiştilor. În faţa acestei ameninţări pentru tineri, „Ziua mondială fără tutun” din acest an pune accentul pe ...
Nitraţii provin din diverse industrii, folosirea iraţională a îngrăşămintelor naturale sau de sinteză, precum şi din poluarea solului. Apa rezultată în urma precipitaţiilor atmosferice antrenează nitraţii de pe suprafaţa solului, aceştia pătrunzând în adâncimea solului, iar de aici, în apa subterană. Apa de fântână conţine adesea o cantitate de nitraţi peste normele sanitare. În afară de fântâni există şi ...
Contrar „luptei” care are loc în domeniul alimentaţiei cu privire la vegetarieni şi non vegetarieni, dr. Ioan Tiberiu Tofolean, specialist gastroenterolog, este de părere că ar trebui să avem o alimentaţie echilibrată, în funcţie de activităţile pe care le desfăşurăm, dar şi în funcţie de predispoziţia fiecăruia de a dezvolta diverse afecţiuni. Astfel, aflăm că alimentele uleioase cum sunt măslinele, alu-nele, nucile, care sunt considerate ...
