Nutriţie

Chefirul ne răcoreşte şi ne taie foamea

publicat la data de 14 August 2020

Chefirul este o băutură delicioasă, dar şi foarte sănătoasă, motiv pentru care ar trebui consumat cât mai des. Specialiştii doctorul zilei.ro spun că există o mulţime de motive pentru care este bine să bem des chefir. În ...

Afinele ţin sub control prediabetul

publicat la data de 13 August 2020

Prediabetul este caracterizat prin prezența valorilor crescute ale zahărului în sânge, dar nu suficient de mult încât persoana în cauză să fie diagnosticată cu diabet. Atenție! Studiile arată că unul până ...

Apa este singurul lichid care hidratează organismul

Apa este singurul lichid care hidratează organismul

Organismul uman are nevoie de o hidratare constantă, pentru a putea funcţiona la parametri normali. Ştiaţi că acesta conţine ...

Ceapa şi usturoiul cresc producţia de testosteron

Ceapa şi usturoiul cresc producţia de testosteron

Testosteronul este un hormon sexual legat deseori de masculinitate şi virilitate. Specialiştii afirmă că un nivel crescut de ...

Zahărul, mai periculos decât grăsimea!

Zahărul, mai periculos decât grăsimea!

Pentru foarte mulţi dintre noi, zahărul a ajuns unul dintre cele mai blamate alimente, iar cel rafinat, care nu mai are decât o ...

Smochinele ajută la reglarea tensiunii arteriale

publicat la data de 07 August 2020

Vă plac smochinele? Dacă nu obișnuiți să mâncați așa ceva, ar trebui să începeți să o faceți, deoarece aceste fructe conțin 84% apă, maximum 18% glucide și, în rest, proteine, celuloză, acizi, vitamina A, vitamina ...

Fructele goji nu trebuie să lipsească din meniu

publicat la data de 04 August 2020

Toţi medicii le spun pacienţilor că fructele nu trebuie să lipsească din alimentaţia zilnică, dacă vor să fie sănătoşi. De ce? Pentru că fiecare fruct are călităţile sale benefice pentru organism. Trebuie să ştiţi, însă ...

Proteinele nu trebuie să lipsească din meniu

Proteinele nu trebuie să lipsească din meniu

Proteinele îndeplinesc numeroase funcții esențiale în organism. Mai mult decât atât, ele sunt necesare pentru ...

Varza murată împiedică pierderile de memorie

Varza murată împiedică pierderile de memorie

Vă place varza murată? Dacă până acum nu ați introdus-o prea des în meniu, ar fi timpul să începeți să o faceți ...

Piersici sau nectarine? Care sunt mai bune?

Piersici sau nectarine? Care sunt mai bune?

În general, oamenii preferă fie piersicile, fie nectarinele. Unii susțin că cele din urmă ar fi mai dulci și mai suculente ...

Vă este foame mereu? Ce alimente pot reduce pofta de mâncare

publicat la data de 14 Iulie 2020

Simțiți că vă este foame mai tot timpul și vreți să scăpați de această senzație? Specialiștii afirmă că există și alimente care reduc eterna poftă de mâncare, și, în plus, este foarte ușor să faceți rost de ele, nu ...

O alimentaţie potrivită poate preveni problemele de sănătate

publicat la data de 24 Iunie 2020

Sănătatea este cea mai importantă. Nu suntem sănătoși, nu mai putem face nimic cum trebuie. Teoretic, cu toții știm că este bine să avem grijă de noi, să mergem periodic la medic pentru controlul de rutină, dar și să ne facem ...

Vitamina U contribuie la tratarea ulcerului

Vitamina U contribuie la tratarea ulcerului

Printre vitaminele ce pot preveni apariția unor probleme de sănătate grave se numără și vitamina U. Mai puţin cunoscută, aceasta ...

Consumul limitat de cafea nu este periculos pentru organism

Consumul limitat de cafea nu este periculos pentru organism

Foarte multe persoane obișnuiesc să bea cafea, le place și o savurează, ori de câte ori au ocazia, pentru că se simt mai ...

În ce situaţii nu este indicat să luaţi vitamine şi suplimente alimentare

În ce situaţii nu este indicat să luaţi vitamine şi suplimente alimentare

Se spune că suplimentele alimentare ar trebui să ne întărească sănătatea şi rezistenţa la diferite afecţiuni, să ne ...

12345...19
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.