Ceaiul de crușin, unul dintre cele mai bune laxative
Nutriţie 29 Noiembrie 2023 de Mirabela ŞERBĂNESCU

Ceaiul de crușin, unul dintre cele mai bune laxative

Cascara sagrada sau crușinul este o plantă care a fost folosită ani la rândul ca ingredient în unele laxative fără prescripție medicală, dar și pentru a trata o serie de probleme medicale, inclusiv constipația, dureri articulare și musculare, gonoree, calculi biliari, dizenterie. Crușinul este utilizat, în primul rând, pentru efectul său laxativ, care funcționează prin determinarea contracțiilor musculare în intestine. Aceste contracții musculare ...

Citește mai mult

Au voie diabeticii să mănânce brânză? Ce spun specialiștii

Au voie diabeticii să mănânce brânză? Ce spun specialiștii

Ați fost diagnosticat cu diabet și sunteți mai pofticios din fire? Vreți să știți dacă puteți consuma brânză? Medicii sunt de părere că secretul este să alegeți sortimentele și cantitățile potrivite. Desigur, prea mult din orice este dăunător, indiferent dacă aveți sau nu diabet. Dacă boala s-a instalat deja, înseamnă că aveți niveluri crescute de glucoză în sânge din cauza lipsei totale sau parțiale de insulină sau unui răspuns insuficient ...

Citește mai mult

Popcornul, recomandat de nutriționiști drept o gustare sănătoasă
Nutriţie 13 Februarie 2023 de Mirabela ŞERBĂNESCU

Popcornul, recomandat de nutriționiști drept o gustare sănătoasă

Multe persoane se întreabă dacă popcornul îngrașă. În prezent, există multe mituri și controverse legate de acest produs, dar nutriționiștii îl propun ca gustare sănătoasă, deoarece oferă beneficii organismului uman, el obţinându-se dintr-o varietate de porumb. Din păcate, popcornul din comerț conține, în general, aditivi cu valoare energetică. Cu alte cuvinte, spre deosebire de cel preparat acasă, acesta conține multă sare, zahăr ...

Citește mai mult

Ridichile negre, indicate pentru îmbunătăţirea funcţionării tubului digestiv
Nutriţie 05 August 2022 de Mirabela ŞERBĂNESCU

Ridichile negre, indicate pentru îmbunătăţirea funcţionării tubului digestiv

Foarte multă lume nu ştie care sunt beneficiile ridichilor negre. Specialiştii spun că acestea sunt recomandate pentru ameliorarea calculilor biliari, îmbunătăţind funcţia sistemului digestiv. În plus, conţin mulţi antioxidanţi şi pot ajuta la prevenirea dezvoltării diverselor patologii cronice şi complexe. Consumul acestei legume este recomandat de medici, deoarece conţine o cantitate mare de vitamine şi minerale, precum şi substanţe fitochimicale importante, care ...

Citește mai mult

Care sunt condimentele care ne pot ajuta să scăpăm de kilogramele în plus? Răspunsul specialiştilor
Nutriţie 14 Iunie 2022

Care sunt condimentele care ne pot ajuta să scăpăm de kilogramele în plus? Răspunsul specialiştilor

Anumite condimente ne pot ajuta să scăpăm de kilogramele în plus! Sunt benefice și pentru eliminarea toxinelor, dar și grăsimilor rele din organism. Iată despre ce este vorba. Știai că și condimentele te pot ajuta să slăbești? Îmi plac că dau savoare mâncării și că mă salvează de excesul de sare, grăsimi sau substanțe nesănătoase care oferă acel gust delicios preparatelor, potrivitAntena3.ro Mâncarea din bucătăria indoneziană este mult ...

Citește mai mult

Mare grijă la alimentație! Bolile cardiovasculare pot fi ținute sub control
Nutriţie 14 Iunie 2022 de Mirabela ŞERBĂNESCU

Mare grijă la alimentație! Bolile cardiovasculare pot fi ținute sub control

Din păcate, bolile cardiovasculare sunt principala cauză de deces la nivel mondial. În esență, acestea reprezintă un grup de afecțiuni care include tulburări cardiace, boli cerebro-vasculare și boli ale vaselor de sânge sau boli vasculare. În fiecare an, milioane de oameni mor la nivel global din cauza acestor afecțiuni. Conform OMS, 80% din decesele atribuite acestor boli ar fi putut fi prevenite dacă pacienții ar fi urmat un stil de viață sănătos și, de ...

Citește mai mult

Sucul de morcovi, remediu excelent pentru ulcer şi afecţiunile ficatului
Nutriţie 08 Iunie 2022

Sucul de morcovi, remediu excelent pentru ulcer şi afecţiunile ficatului

Este deja cunoscut că sucurile extrase din fructe sau legume proaspete furnizează celulelor şi ţesuturilor organismului elementele nutritive şi enzimele de care au nevoie. Însă sucul de morcovi este printre cele mai sănătoase, deoarece conţine vitaminele A, B, C, D, E, G şi K, dar şi minerale precum calciu, cupru, iod, fier, magneziu, mangan, fosfor, potasiu, sodiu şi sulf. Sucul de morcovi este un tonic excelent pentru orice tip de boală şi este deosebit de eficace ...

Citește mai mult

Portocalele amare accelerează procesul de slăbire

Portocalele amare accelerează procesul de slăbire

Voi știați că portocalele amare sunt bogate în vitamina C și antioxidanți și vă pot ajuta să slăbiți? Acest lucru se întâmplă datorită efectului lor accelerator asupra metabolismului. Este adevărat, există multe tipuri de portocale, dar cea amară este deosebită, grație proprietăților sale de inducere a sațietății și de activare a metabolismului, care fac din ea un remediu natural foarte util pentru pierderea în greutate. Vreți să știți cum să ...

Citește mai mult

1234...48