Marea parte a calciului din organismul uman se află în oase şi dinţi. Pe lângă rolul său structural, calciul are şi roluri funcţionale, deoarece intervine în coagularea sângelui, în contracţia musculară, în activitatea cardiacă, în producerea secreţiei lactate. De asemenea, calciul favorizează absorbţia vitaminei B12. Dr. Cornelia Toma afirmă că crampele musculare şi ochii care se zbat sunt semnele cele mai întâlnite ale unei ...
Ştiţi că dovlecelul vă poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale? Această legumă, extrem de bogată în potasiu, vitaminele C şi E, beta şi alfa-caroten, antioxidanţi vă protejează organismul împotriva cancerului de prostată. Pe lângă toate acestea, dovlecelul scade riscul apariţiei maladiilor cardiovasculare, deoarece previne formarea plăcilor de aterom şi creşte rezistenţa corpului împotriva răcelii şi gripei. De asemenea, leguma conţine 0,35 ...
Există şi cazuri de femei care se îmbolnăvesc în timpul sarcinii de HIV, dar medicii spun că existenţa HIV/ SIDA nu este neapărat periculoasă pentru copil. Cu sprijin medical, riscul transmiterii bolii este foarte redus. HIV este virusul imunodeficienţei umane, o boală care atacă sistemul imun al organismului, distrugându-i gradual capacitatea de a lupta cu infecţiile şi cu anumite tipuri de cancer. Din nefericire, netratat, HIV ar putea să se dezvolte ...
Foarte multe persoane au tendinţa de a pune totul în cutii, bine organizat, cu etichete, pentru a avea ordine şi disciplină. Aşa că, orice iese din standard, trebuie adus imediat la „normal”, indiferent dacă se potriveşte acolo sau nu. Psihologul Andra Tănăsescu consideră că nici o acţiune din societate nu rămâne neetichetată, oamenii fiind în permanenţă ghidaţi să judece orice afirmaţie, gând, acţiune, sentiment, dezvoltându-se ...
Sunt gustoase, dar şi sănătoase. La ce ne referim? La clementine, aceste fructe micuțe, care sunt extrem de benefice pentru sănătatea organismului. Fiind bogate în vitamina A şi C, săruri minerale, calciu, magneziu, fier, potasiu, fibre şi proteine, acestea au capacitatea de a întări sistemul imunitar. Specialiștii spun că aceste fructe au în compoziţia lor puţine calorii, circa 46 la 100 de grame de fruct, ceea ce le recomandă şi pentru dietă. Totodată ...
De fiecare dată când vine iarna, începem să avem probleme cu mâinile. Odată cu gerul, pielea noastră catifelată devine roșie, crăpată și aspră, iar frigul și lipsa de hidratare sunt principalii vinovați. De ce se întâmplă acest lucru? Pentru că umiditatea din aer scade. Totuși, putem scăpa de această problemă folosind uleiul pentru bebeluși, deoarece acesta este un foarte bun hidratant. Așadar, aplicați-l pe mâini prin masaj ușor ...
În cazul în care nu știați, v-o spun specialiștii: micul dejun este extrem de important. Înainte de a vă așeza la masă, însă, trebuie să știți că unele alimente sunt mai indicate decât altele, fiind benefice organismului. În primul rând, a precizat Georgeta Marin, nutriționist, carbohidrații îi oferă corpului o rezervă constantă de energie, eliberând glucoza gradual. Pe aceștia îi găsim în cereale integrale ...
Foarte mulţi oameni se confruntă cu afecţiuni ale inimii, în ziua de azi. Din păcate, mulţi nu ştiu că sunt cardiaci şi află destul de târziu, când ajung la medic, într-o stare gravă. Potrivit dr. Angela Bratu, infarctul miocardic este o afecţiune foarte serioasă, reprezentată printr-un set de simptome determinate de blocarea completă sau parţială a unui vas de sânge de la nivelul inimii. Ocluzia se face printr-un cheag de sânge ...
