Depresia este considerată, în ziua de azi, cauza multor afecţiuni. Mai mult decât atât, specialiştii sunt de părere că aceasta va ajunge principala problemă mentală până în anul 2020. Potrivit hipnoterapeutului Eugen Popa, preşedintele Asociaţiei Române de Hipnoză, acest lucru se întâmplă pe fondul creşterii nivelului de stres, al tensiunilor interioare, depresia fiind o reacţie la presiunea pe care o simţim din lumea care ne ...
Cu toţii suntem conştienţi că zahărul, consumat în cantităţi mai mari dăunează, dar cu toate acestea, vrem să savurăm mereu câte o prăjitură, o bomboană etc. Fiţi mai responsabili! Medicii avertizează că un consum prea mare de zahăr rafinat poate declanşa grave dezechilibre nutriţionale, plus că este asociat cu un risc crescut de apariţie a cariilor dentare. Copilaşii, în general sunt topiţi după dulciuri, dar aveţi grijă că un consum de zahăr ...
Pe timpul celor nouă luni de sarcină, crește și necesarul de fier, acesta fiind extrem de important pentru celulele roșii ale sângelui, ele având rolul de a transporta oxigenul către toate țesuturile din organism și către fătul în dezvoltare. Potrivit specialiștilor Spitalului de Obstetrică și Ginecologie „Euromaterna”, fierul se absoarbe mult mai bine dacă ați introdus în dietă alimente bogate în fier și alimente bogate în ...
Înotul este o activitate care stimulează dezvoltarea fizică armonioasă a copiilor, cu multiple implicații pozitive pentru sănătate. Beneficiul major este dat de faptul că această formă de exercițiu fizic antrenează musculatura întregului organism fără să pună presiune pe articulații, un aspect important şi în cazul adulților, dar cu atât mai important în cazul copiilor care au încheieturile mult mai „laxe” şi mai ...
Suntem tot mai bolnavi. În fiecare săptămână, alte persoane sunt diagnosticate cu maladii grave, ce necesită tratamente complexe și de lungă durată, boli care sunt contactate, uneori, din cauza gradului ridicat de intoxicație din corpul nostru. Apoi, factorii de stres sau consumul unor produse alimentare lichide sau solide care nu mai respectă parametrii optimi, se răsfrâng vizibil asupra stării noastre de sănătate. Dr. Astrid Cristina Sburlan, medic primar, cu ...
Aveți probleme cu tensiunea arterială? Simțiți o oarecare presiune exercitată de către sânge asupra pereților arterelor atunci când inima bate (tensiune arterială sistolică) și atunci când inima se odihnește (tensiune arterială diastolică)? Nu vă speriați! Acest lucru nu înseamnă, neapărat că aveți o problemă gravă. Potrivit dr. Elena Caraș, medic cardiolog, atunci când vine vorba despre diminuarea hipertensiunii arteriale trebuie să luăm ...
Săptămâna aceasta a fost Ziua Internaţională de Luptă împotriva Consumului şi Traficului de Droguri. În acest sens, medicii constănţeni le recomandă părinţilor să îi asculte mai des pe copii şi tineri, acesta fiind primul pas pentru a-i ajuta să crească sănătoşi şi în siguranţă. Astfel, campania lansată la nivel naţional, „În primul rând, ascultă” este o iniţiativă de creştere, pe baze ştiinţifice, a ...
Este vară, caniculă, iar din această cauză este nevoie să ne hidratăm cât mai bine. De ce? Pentru că apa reprezintă aproximativ 60% din greutatea corpului uman. În timpul efortului fizic, apa este eliminată, iar dacă nu este înlocuită la intervale regulate, apare deshidratarea, iar de aici apar o serie de alte probleme, cum ar fi oboseala, durerile de cap, iar în cazurile grave, pierderea cunoştinţei şi chiar decesul. Ce se întâmplă ...
