Specialiștii recomandă ca, în caz de insomnie, să nu se ia somnifere decât în cazuri extreme, pentru o scurtă durată de timp. Și asta deoarece, somniferele au efecte secundare şi tulbură ritmul natural al fazelor somnului. Pot fi folosite produse şi metode naturale de stimulare a somnului şi de prevenire a insomniilor. Astfel, se pot face exerciţii fizice în timpul zilei şi să fie evitate eforturile extenuante cu două ore înainte de culcare. Se ...
Conjunctivita este o inflamaţie a membranei transparente (denumită conjunctivă) care căptuşeşte pleoapele şi acoperă ochiul până la marginea corneei. Din păcate, conjunctivita afectează destul de multe persoane, iar cei afectaţi au ochii roşii, senzaţie de nisip în ochi, mâncărimi la ochi, secreţii care formează chiar cruste noaptea, vedere tulbure şi sensibilitate la lumină. Medicii spun că boala poate fi rezultatul unei infecţii bacteriene sau virale ...
Cercetătorii au descoperit că serotonina, un neurotransmiţător cunoscut pentru reglarea dispoziţiei, a somnului şi a apetitului culinar şi sexual poate fi de ajutor persoanelor care suferă de maladia Parkinson. Tratamentul curent pentru simptomele asociate acestei boli, cum ar fi tremurăturile, şi dificultate în iniţierea mişcărilor este un medicament numit L-Dopa. Însă, pe măsură ce maladia progresează, L-Dopa poate cauza reacţii adverse destul de grave care-i ...
Apneea de somn obstructivă poate fi vindecată la persoanele supraponderale prin scădere în greutate, potrivit unui studiu al cercetătorilor finlandezi de la Universitatea Kuopio, citat de presa americană de specialitate. Potrivit rezultatelor cercetării, scăderea în greutate este un tratament eficient pentru pacienţii care suferă de apnee de somn, datorită efectelor pe care le are pe termen lung şi a preţului redus comparat cu al altor tratamente. O dietă săracă ...
Orice bebeluş are câteva nevoi esenţiale pentru a creşte armonios şi sănătos, iar părinţii nu trebuie să fie neapărat experţi în ceea ce priveşte dezvoltarea copilului ca să-i poată oferi acestuia un start bun în viaţă. Înainte de toate, un bebeluş fericit este cel care are parte de toată atenţia părinţilor şi în mod special a mamei sale. Potrivit specialiştilor BB Center din Constanţa, dragostea şi atenţia mamei sunt cele mai importante ...
Oriunde în lume, broccoli se află în topul celor mai bune alimente prin profilul nutriţional impresionant de care dispune. Specialiştii spun că această legumă nu numai că este bogată în fibre solubile şi insolubile în cantităţi mari, vitamina C, dar mai ales conţine vitamina K, extrem de necesară pentru o bună circulaţie sanguină. Mai mult decât atât, dacă alegem să mâncăm brocoli ne poate ajuta chiar şi în cazul răcelilor. De ...
Artroscopia este o procedură care îi permite ortopedului să stabilească cu exactitate diagnosticul şi să trateze leziunile intraarticulare, în special de la nivelul genunchiului şi umărului, aceasta fiind extrem de utilă în special pentru patologiile de mare fineţe din ortopedie. Procedura se efectuează într-o sală de operaţii dotată corespunzător şi nu durează foarte mult. De cele mai multe ori, anestezia este frecvent rahidiană, dar se poate opta ...
Activitatea fizică a elevilor, în școli, este foarte importantă pentru sănătatea lor, dar şi pentru dezvoltarea fizică armonioasă, sporirea capacităţii de efort a organismului prin exersarea funcţiilor vitale şi de adaptare la mediul înconjurător. De asemenea, a precizat dr. Simona Giuglea, medic de familie, sportul înseamnă şi dezvoltarea acuităţii şi preciziei simţurilor, capacitatea de percepere a spaţiului şi timpului, dezvoltarea spiritului de ...
