Probleme cu colecistul? Aveți grijă ce mâncați!

Probleme cu colecistul? Aveți grijă ce mâncați!

Colecistul sau vezica biliară are rolul de a înmagazina bila în perioadele dintre mese, acesta având un volum de aproximativ o sută de mililitri. Atunci când alimentele trec din stomac în duoden, loc unde se deschide calea biliară principală, vezica biliară se contractă, golindu-şi conţinutul în intestin. Tot acest proces are loc printr-un mecanism complex, fiind reglat reflex şi hormonal. În momentul în care apar durerile, se ...

Citește mai mult

Cum să îmbătrânești cu grație? Secretul tinereții veșnice
Sfatul medicului 27 Iunie 2019

Cum să îmbătrânești cu grație? Secretul tinereții veșnice

Degenerarea treptată a structurii pielii este un proces firesc, ce nu poate fi împiedicat, iar ridurile nu întârzie să apară. Îmbătrânirea cu grație nu se referă la a arăta de 20 de ani, ci la a trăi cea mai bună viață, concentrându-te asupra sănătății minții şi corpului. Secretul unei vieți împlinite se ascunde într-un stil de viață armonios, în care alimentația echilibrată, exercițiul şi grija de sine te țin ...

Citește mai mult

Nu vă doriți să rămâneți însărcinată? Folosiți steriletul!

Nu vă doriți să rămâneți însărcinată? Folosiți steriletul!

În ziua de astăzi, femeile au la dispoziție o mulțime de metode contraceptive, pe care le pot folosi pentru a nu rămâne însărcinate. Una dintre cele mai eficiente dintre acestea este dispozitivul uterin (steriletul). Potrivit dr. Dana Mănac, medic specialist Obstetrică-Ginecologie, dispozitivul intrauterin (DIU) reprezintă o metodă de contracepţie ideală pentru femeile aflate la vârstă fertilă, atât pentru cele care au născut deja, cât și ...

Citește mai mult

Necesitățile nutriționale ale proaspetelor mămici. Ce să mâncăm?
Sfatul medicului 26 Iunie 2019

Necesitățile nutriționale ale proaspetelor mămici. Ce să mâncăm?

Alăptarea poate fi o provocare, în special în decursul primelor săptămâni. O dietă sănătoasă pe perioada alăptării este foarte asemănătoare cu o dietă sănătoasă obișnuită, singura diferență regăsindu-se în faptul că, în timpul alăptării, corpul necesită o mai mare cantitate de calorii. Astfel, conform medicalnewstoday.com, sunt necesare a fi consumate pe zi cu 400-500 calorii mai mult decât în mod obișnuit. Iar pentru persoanele ...

Citește mai mult

Muzica ascultată tare vă poate afecta urechile

Muzica ascultată tare vă poate afecta urechile

Organismul uman va reacţiona întotdeauna atunci când se acţionează asupra lui. Spre exemplu, la suprasolicitare sau un dezechilibru, oamenii pot avea senzaţia de ţiuit al urechii, au impresia că li se zbat ochii sau au musculatura contractată, stări care, de multe ori, trec neobservate. În acelaşi timp, pot fi situaţii în care acestea sunt semne directe ale unor afecţiuni grave, care necesită tratament rapid. „Există situaţii ca atunci când ...

Citește mai mult

Antrenamentele de forță ajută persoanele cu diabet zaharat
Sfatul medicului 26 Iunie 2019

Antrenamentele de forță ajută persoanele cu diabet zaharat

Insulina reprezintă hormonul produs de pancreas cu scopul de a regla nivelul de zahăr din sânge. Atunci când corpul nu produce destulă insulină sau nu o poate folosi, apare diabetul zaharat. În multe cazuri, oamenii pot evita apariția diabetului printr-o dietă sănătoasă şi prin exercițiu fizic. Un studiu nou realizat de specialiștii de la Universitatea din Campina, Brazilia, sugerează că antrenamentele de forță pot reduce grăsimea hepatică şi să ...

Citește mai mult

Polimialgia reumatică afectează mai mult vârstnicii

Polimialgia reumatică afectează mai mult vârstnicii

Medicii constănţeni se confruntă destul de des în cabinetele lor cu cazuri de polimialgie reumatică, o tulburare inflamatorie care cauzează dureri musculare şi rigiditate. De cele mai multe ori, acestea apar în zona umerilor, gâtului, braţelor superioare şi şoldurilor. Specialiştii afirrmă că boala este legată de arterita cu celule gigante, care poate provoca dureri de cap, dificultăţi de vedere, dureri la nivelul maxilarului şi alte simptome. Aşa că, nu ...

Citește mai mult

Dormi în preajma luminii artificiale? Este posibil să iei în greutate fără să știi
Sfatul medicului 25 Iunie 2019

Dormi în preajma luminii artificiale? Este posibil să iei în greutate fără să știi

Dormitul cu televizorul sau cu lumina aprinsă poate fi un factor de creștere a greutății sau de dezvoltare a obezității, specifică specialiștii americani. Studiul publicat în JAMA Internal Medicine este primul care marchează legătura dintre expunerea la lumină artificială pe timpul nopții în timpul somnului şi creșterea în greutate a femeilor. Rezultatele acestuia sugerează că stingerea luminilor la culcare ar reduce riscul de dezvoltare a obezității la ...

Citește mai mult