Somnul în timpul unei răceli poate fi o adevărată provocare, dar este necesar, ajutând organismul să își revină. Potrivit dr. Anca Drumea, un somn odihnitor, cel puțin pe timpul nopții, este important pentru sănătate, iar în general, starea de sănătate a unei persoane afectează numărul de ore de somn necesare. Bineînțeles, numărul de ore de somn variază de la un individ la altul și în funcție de vârstă, nivelul de activitate ...
Toți medicii ne sfătuiesc să avem o igienă cât mai corectă a mâinilor, întrucât ducând mâinile la gură, ne putem infecta nu doar cu noul coronavirus, ci și cu multe alte boli. Cum spuneam, o igienă corectă a mâinilor nu previne doar infecția cu SARS-CoV-2, dar și alte boli infecțioase, care se transmit pe cale digestivă (boli ale mâinilor murdare), dar și respiratorie (prin atingerea nasului, gurii și feței cu mâinile ...
Gutuia este un fruct nemaipomenit pentru sănătatea noastră şi nu ar trebui să lipsească din alimentaţie. De ce? Pentru că este bogată în fibre şi slabă în calorii, ajută digestia, dar şi reduce semnificativ nivelul colesterolului. Daria Măsaru, nutriționist spune că gutuia poate fi folosită în salate, proaspătă ori combinată cu alte fructe. Totodată, aceasta va fi utilă în caz de greaţă. În același timp, gutuia luptă împotriva ...
Otita este o infecţie care apare la urechea medie, spaţiul din spatele timpanului. La adulţi, secreţiile formate în această zonă sunt eliminate prin trompa lui Eustachio. La copii însă, aceasta nu este complet maturizată şi nu funcţionează în parametri normali, astfel că nu se elimină tot lichidul strâns în urechea medie. Datorită acestui fapt, bacteriile din nas, gât şi urechi se multiplică uşor în acest lichid şi provoacă otita ...
Vara, putem mânca pe săturate porumb fiert și așa să beneficiem, din plin, de vitaminele și aminoacizii pe care acesta îl conține. În primul rând, a precizat dr. Loredana Șerban, în compoziția porumbului există criptoxantina, o substanță benefică pentru organism. Studiile efectuate în ultimii ani au demonstrat că alimentele care au în compoziție criptoxantina țin la distanță cancerul, ajutând organismul să nu dezvolte celule ...
Puţini ştiu că bolile de inimă pot apărea şi din cauza nivelului crescut al colesterolului, care, netratat, creşte riscul de infarct sau accident cerebral. Specialiştii afirmă că, la nivel naţional, mai mult de o treime din populaţie este afectată de hipercolesterolemie. Din păcate, acest lucru se întâmplă, în special, din cauza regimului alimentar bogat în grăsimi şi a sedentarismului. Desigur, organismul uman are nevoie de colesterol, rolul său ...
Vara este anotimpul în care țânțarii își fac de cap, și în mod special în lunile iulie și august. Altfel spus, sezonul estival marchează și sezonul țânțarilor. Potrivit dr. Ionica Ciortan, mușcăturile acestora nu numai că nu sunt estetice, dar produc și un disconfort major din cauza mâncărimii provocate, în mod repetat, de bubițele de pe piele. Pentru a evita ciupiturile de țânțari, trebuie să apelăm la toate ...
Sunt persoane care suferă de fotofobie, adică de o sensibilitate crescută la lumină. Specialiștii de la sfaturi medicale.ro spun că această sensibilitate este un simptom al unor afecțiuni diverse, pornind de la boli oftalmologice, până la infecții grave, cum ar fi meningitele. Fotofobia, cunoscută și sub denumirile de sensibilitate la lumină sau intoleranță la lumină este o problemă în care ochii sunt afectați de luminile strălucitoare. De exemplu, în ...
