Nici dietele, nici sportul nu par să funcţioneze în ceea ce priveşte eliminarea grăsimii abdominale. Aceasta pentru că, în afară de grăsimea vizibilă, mai poate exista un strat de grăsime ce face aproape inutile eforturile de slăbit. Doctorul Oz dezvăluie câteva ingrediente-minune extrem de simple şi la îndemânăcare ajută la topirea rapidă a grăsimii din jurul taliei. Topiţi grăsimea viscerală! Corpul are mai multe tipuri de grăsime, unele ...
Într-o lume în care mâncarease găseşte la tot pasul,noi avem din ce în ce mai puţin ce să mâncăm. Pe măsură ce produsele devin mai apetisante, cu atât se îndepărtează de varianta lor naturală, fiind pline de zahăr, arome artificiale, potenţiatori de gust, coloranţişi conservanţi. O vorbă înţeleaptă spune că trecutul este plin de lecţii şi se pare că lucrul acesta se aplică şi în cazul alimentaţiei. Cum ar fi să ...
Seminţele de in vă pot ajuta să slăbiţi în mai puţin de o lună! Consumate întregi sau sub formă de pulbere, aceste seminţe pot face minuni pentru siluetă dacă sunt consumate cu regularitate, în momente specifice ale zilei. Dieta cu seminţe de in Dacă doriţi să slăbiţi cu ajutorul seminţelor de in, trebuie să le introduceţi treptat în alimentaţie. Începeţi prin consumul zilnic de seminţe de in, timp de patru săptămâni. Dacă ...
Cât de important este micul dejun în alimentaţia unei persoane? Majoritatea specialiştilor spun că masa de dimineaţă este esenţială pentru sănătate pe termen lung, că e cea mai importantă masă a zilei. Iată însă că lucrurile nu trebuie musai să stea aşa. Nutriţionistul dr. Mihaela Bilic, unul dintre cei mai cunoscuţi specialişti din domeniu, este de cu totul altă părere atunci când vine vorba despre micul dejun la adulţii care vor să ...
Pentru ca organismul să nu se resimtă după mesele copioase din timpul sărbătorilor, specialiştii recomandă cumpătarea. Astfel, se recomandă mese mici şi fracţionate (4-5 mese pe zi). Bău-turile alcoolice nu vor fi consumate în exces (este interzis consumul de băuturi alcoolice celor care suferă de ciroză hepatică). Sarea este permisă celor care nu suferă de hipertensiune arterială, în cantitate moderată. Alimentele nu se vor servi prea reci sau prea ...
Săracă în calorii şi bogată nutritiv, lintea este alegerea perfectă pentru un meniu vegetarian, o dietă de slăbit sau pur şi simplu pentru menţinerea unui stil de viaţă sănătos. Este uşor de gătit, are o aromă bogată şi o valoare nutriţională de pe urma căreia poate profita oricine decide să includă această leguminoasă în alimentaţie. Lintea ne face inima fericită Roşie sau verde, lintea aduce multe beneficii sănătăţii, oricum aţi ...
Cercetătorii olandezi au descoperit că persoanele care consumă mai mult iaurt măsoară mai puţini centimetri în talie. Acest factor este de multe ori asociat cu sănătatea cardiacă. Deşi au existat studii în trecut care arătau faptul că persoanele care mănâncă iaurt au o greutatea mai mică, depozite de grăsime corporală mai reduse şi circumferinţe ale taliei mai mici, nu era clar dacă acest aliment era cauza principală. „Din punct de vedere ...
Tinereţea fără bătrâneţe şi viaţa fără de moarte sunt cele mai râvnite deziderate ale omenirii, de la existenţa ei, până în prezent. Omul contemporan le numeşte stil de viaţă sănătos, însă nu s-a stabilit nici până astăzi o formulă perfectă, general valabilă, care să dea tuturor aceleaşi rezultate. Poate că nu toţi caută nemurirea, însă într-o lume în care cancerul şi bolile cronice sunt la tot pasul, fiecare ...
