Somnul în timpul unei răceli poate fi o adevărată provocare, dar este necesar, ajutând organismul să își revină. Potrivit dr. Anca Drumea, un somn odihnitor, cel puțin pe timpul nopții, este important pentru sănătate, iar în general, starea de sănătate a unei persoane afectează numărul de ore de somn necesare. Bineînțeles, numărul de ore de somn variază de la un individ la altul și în funcție de vârstă, nivelul de activitate ...
Gutuia este un fruct nemaipomenit pentru sănătatea noastră şi nu ar trebui să lipsească din alimentaţie. De ce? Pentru că este bogată în fibre şi slabă în calorii, ajută digestia, dar şi reduce semnificativ nivelul colesterolului. Daria Măsaru, nutriționist spune că gutuia poate fi folosită în salate, proaspătă ori combinată cu alte fructe. Totodată, aceasta va fi utilă în caz de greaţă. În același timp, gutuia luptă împotriva ...
Ați observat că pe mână, pe picior sau pe o altă porțiune a corpului v-au apărut vânătăi? Chiar dacă nu vă amintiți să vă fi lovit pe undeva, există o mulțime de alte motive pentru care pielea se învinețește ușor. Specialiștii de la doctorul zilei.ro afirmă că apariția din senin a vânătăilor nu este o boală în sine, poate fi vorba despre o fragilitate a vaselor de sânge din naștere. În același timp, aceasta poate indica o ...
Puţini ştiu că bolile de inimă pot apărea şi din cauza nivelului crescut al colesterolului, care, netratat, creşte riscul de infarct sau accident cerebral. Specialiştii afirmă că, la nivel naţional, mai mult de o treime din populaţie este afectată de hipercolesterolemie. Din păcate, acest lucru se întâmplă, în special, din cauza regimului alimentar bogat în grăsimi şi a sedentarismului. Desigur, organismul uman are nevoie de colesterol, rolul său ...
Vara este anotimpul în care țânțarii își fac de cap, și în mod special în lunile iulie și august. Altfel spus, sezonul estival marchează și sezonul țânțarilor. Potrivit dr. Ionica Ciortan, mușcăturile acestora nu numai că nu sunt estetice, dar produc și un disconfort major din cauza mâncărimii provocate, în mod repetat, de bubițele de pe piele. Pentru a evita ciupiturile de țânțari, trebuie să apelăm la toate ...
L-Carnitina, L-Arginina, coenzima Q10, vitamina E, zincul, glutationul şi seleniul sunt nutrimente esenţiale care pot să îmbunătăţească fertilitatea bărbaţilor care vor să aibă copii, susţin specialiştii doc.ro. Potrivit Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii (OMS), infertilitatea este o boală a sistemului reproducător definită de eşecul în obţinerea unei sarcini clinice după 12 luni sau mai mult de contacte sexuale neprotejate regulate. Problemele de ...
Astmul este o afecţiune cronică a plămânilor de care suferă foarte multe persoane. Aceasta se manifestă prin respiraţie şuierată, apăsare în piept, lipsă de aer şi tuse. Practic, în timpul unei respiraţii normale fluxul de aer intră şi iese liber din plămâni. Atunci când astmul nu este controlat, căile respiratorii sunt inflamate şi încep să apară problemele. În prezent, foarte multe persoane suferă de astm şi se tratează ...
Reprezentanții Direcției de Sănătate Publică Județeană (DSPJ) îi informează pe constănțeni că ierbicidele pe bază de glifosat sunt folosite în întreaga lume, doar că acest glifosat poate avea efecte dăunătoare asupra dezvoltării sexuale, a florei intestinale și a genelor, chiar și la doze considerate sigure. „Aceste influenţe înseamnă probleme de sănătate ale sângelui, creierului, sistemului endocrin, sistemului digestiv, sistemului ...
