Sparanghelul, o legumă mai puţin cunoscută şi consumată la noi în ţară, dar adorată în alte părţi, are un gust foarte bun şi efecte nemaipomenite asupra sănătăţii. În primul rând, precizează specialiştii de la doctorulzilei.ro, conţine o mulţime de vitamine, inclusiv vitaminele A, E, K şi B6, în cantităţi relativ mari. Doar câteva bucăţi de sparanghel conţin 22% din valoarea zilnică recomandată de acid folic. De asemenea, în ...
Zahărul folosit în exces nu este deloc sănătos. Organizaţia Mondială a Sănătăţii vă recomandă să nu obţineţi mai mult de 5% din caloriile zilnice din zahăr, care rezultă la aproximativ 25 de grame (şase linguriţe) pe zi. Deşi sună destul de realizabil, veţi descoperi că multe alimente procesate şi ambalate conţin mai mult decât recomandarea zilnică într-o singură porţie. Să începem cu unul dintre cele mai cunoscute rezultate ale consumului ...
Foarte multe persoane sunt anemice. Specialiştii spun că anemia se dezvoltă atunci când se diminuează numărul celulelor roşii, care au rolul de a transporta oxigenul. Potrivit dr. Doiniţa Matei, anemia este definită ca o scădere a concentraţiei de hemoglobină din sângele periferic sub 12 grame/100 ml la femeie sau 13 grame/litru la bărbat. Hemoglobina este o proteină complexă (care conţine fier) ce reprezintă cea mai importantă componentă a globulelor roşii din ...
Din păcate, dermatita atopică este o afecţiune cronică de lungă durată care afectează pielea şi se manifestă în rândul copiilor, în primii lor ani de viaţă, dar poate debuta la toate grupele de vârstă. Boala este foarte frecventă la sugar, iar simptomele şi puseele sunt declanşate de praful din casă, acarieni, polenuri sau de alimente alergene, precum lactatele, fructele cu seminţe, soia etc. Partea bună a lucrurilor, dacă se poate spune aşa ...
Viitorii părinţi se gândesc mereu, pe tot parcursul sarcinii mămicii cum va arăta bebeluşul lor. Unii speră că cel mic va avea ochii albaştri, verzi, părul negru, blond sau şaten. Fiecare şi-l doreşte pe cel mic într-un fel, dar puţini ştiu că prima întâlnire poate fi adeseori surprinzătoare, nou-născutul arătând puţin diferit de ceea ce şi-au imaginat ei. „Faptul că înţelegeţi aspectul normal al unui nou-născut vă poate ...
Litiaza renală (pietrele la rinichi) este o afecţiune, în urma căreia pacientului îi sunt extrase, în cele din urmă, pietrele, întrucât durerile care însoţesc colica renală sunt atât de puternice încât nici un tratament nu reuşeşte să le îndepărteze. La ora actuală, aceşti calculi renali sunt foarte des întâlniţi la pacienţi. Potrivit dr. Alexandra Crăciun, calculii renali pot rămâne la nivelul ...
Specialiştii spun că persoanele cu grupa de sânge AB ar putea prezenta un risc mai crescut de a suferi de probleme cognitive la bătrâneţe. Un studiu al cercetătorilor americani arată că circa 4% din populaţia lumii are grupa de sânge AB şi că ar putea exista o legătură între această grupă sangvină rară şi instalarea, în a doua parte a vieţii, a tulburărilor cognitive, comparativ cu celelalte grupe de sânge, potrivit bbc.co.uk. Astfel ...
Datorită conţinutului său bogat în minerale şi în vitamine, salata verde revigorează organismul. De asemenea, elimină stările de depresie, de stres şi ajută în buna funcţionare a ficatului. Totodată, conţinutul de vitamina C întăreşte sistemul imunitar, înlătură stările de anemie, luptând cu succes împotriva asteniei, precizează doctorulzilei.ro. În plus, favorizează închiderea plăgilor şi a operaţiilor, în ...
